哇，在一家公司工作20年？那应该已经相当稳定了！我觉得楼主所说自己的忧郁症，应该是职场麻木症吧，因为工作麻木，导致觉得生活都无趣，态度比较消极了，才会有抑郁的感觉吧！我赞同楼上各位的观点，楼主可以先请假出去走一走，去楼主自己想去的地方，放个长假，好好的休息一段时间。然后再培养一项或者几项兴趣爱好，下班时间就用这些兴趣爱好打发时间，这样生活也不会无聊了。

如果我是楼主，既然工作这么不开心，经济上没问题，何不给自己放下假呢，就算不工作，打发日子的事情会是很多的，又怎样说无聊，楼主太执着了

很佩服那些一直在一个地方工作多年的人，因为我自己年轻的时候都是一年换一份工作，每次都是换不同种类的工作，很难想像我自己数十年在一个地方工作会是什么样子。时间稍一长我想换。

试过了，不管用，放假回来几天还是得面对现实

在一个酒店做美工主管，事情繁琐，越做越多，领导要求越来越高，力不从心

呵，那个没做好久了

刺激也只是一时之快，不能解决本质问题啊

习惯了上班的日子，如果不上班真不知道日子怎么打发，周围又没有闲人陪你打发