哇，在一家公司工作20年？那应该已经相当稳定了！我觉得楼主所说自己的忧郁症，应该是职场麻木症吧，因为工作麻木，导致觉得生活都无趣，态度比较消极了，才会有抑郁的感觉吧！我赞同楼上各位的观点，楼主可以先请假出去走一走，去楼主自己想去的地方，放个长假，好好的休息一段时间。然后再培养一项或者几项兴趣爱好，下班时间就用这些兴趣爱好打发时间，这样生活也不会无聊了。

如果我是楼主，既然工作这么不开心，经济上没问题，何不给自己放下假呢，就算不工作，打发日子的事情会是很多的，又怎样说无聊，楼主太执着了

很佩服那些一直在一个地方工作多年的人，因为我自己年轻的时候都是一年换一份工作，每次都是换不同种类的工作，很难想像我自己数十年在一个地方工作会是什么样子。时间稍一长我想换。

给自己放个假。去放松下。

先给自己放个假，出去走走，心境开阔了，回来之后，可能感觉就不一样

一次把年假都休了，离开熟悉的城市。

哇，在一家公司工作20年？那应该已经相当稳定了！
我觉得楼主所说自己的忧郁症，应该是职场麻木症吧，因为工作麻木，导致觉得生活都无趣，态度比较消极了，才会有抑郁的感觉吧！

我赞同楼上各位的观点，楼主可以先请假出去走一走，去楼主自己想去的地方，放个长假，好好的休息一段时间。然后再培养一项或者几项兴趣爱好，下班时间就用这些兴趣爱好打发时间，这样生活也不会无聊了。

放假充电吧

试过了，不管用，放假回来几天还是得面对现实

人開心最重要了，讓自己開心就好，不要太強求自己了

只要没经济问题，换了我不想上班的话我就不去做了。

怎么得了这病？
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20年不容易，做的是什么职位？为什么没上升机会？

你的店子转出去了吗？那个5平方的店子？？？

你的生活缺少刺激。。。。。
你想想有什么是能刺激你的吧，不犯法，不违背公序良俗的话，就去做

到边远的山区走一走，看看，就知道自己是多么幸福。

在一个酒店做美工主管，事情繁琐，越做越多，领导要求越来越高，力不从心

呵，那个没做好久了

刺激也只是一时之快，不能解决本质问题啊

如果我是楼主，既然工作这么不开心，经济上没问题，何不给自己放下假呢，就算不工作，打发日子的事情会是很多的，又怎样说无聊，楼主太执着了

习惯了上班的日子，如果不上班真不知道日子怎么打发，周围又没有闲人陪你打发

这么痛苦，如果经济没压力，那就离开一下吧，或选择跳槽，找到再离开