帖子详情

准妈妈秋天的饮食禁忌

23253怀孕妈妈

该帖来自 妈网同龄圈
秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补哦!

1、大闸蟹、甲鱼准妈妈应远离
金秋时节,大闸蟹肥满美味,逐渐成为人们餐桌上的饕餮食补大餐,有些准妈妈对其尤为钟爱;而此时的甲鱼也鲜嫩可口,一直被家人当做为准妈妈食补的首选。
然而有关专家提醒各位准妈妈注意:10月底到11月间,千万不要过多吃大闸蟹和甲鱼进补。因为它们具有活血化淤的功效,有可能会导致流产。
2、葡萄不可多吃
秋天是葡萄大量上市的季节,有些准妈妈特别爱吃,但一定要注意量的控制。
葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。
妊娠期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。
【特别提醒】
秋季水果虽好,准妈妈可不要贪吃!
秋天上市的新鲜瓜果比较多,但这个季节也正是天气逐渐转凉的时候,早晚气温低,昼夜温差大,如果再不注意食品卫生,抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。这对孕妇的威胁可比对平常人大的多,可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。
因此,对于准妈妈们来说,一些寒凉的水果还是要少吃,像梨,香蕉,李子,柿子,无花果等等,俗话说秋瓜坏肚,水果也要适可而止。
附常见水果属性
热性水果:适合寒性体质
榴连、黑枣
温性水果:适合寒性体质
芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)
平性水果:适合各种体质
百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣
凉性水果:适合热性体质
火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果:适合热性体质
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
2012/09/18
精选回帖
2楼
1970/01/01回复
全部回帖
天使cyc天使cyc沙发
最近每天都吃一个奇异果和一个苹果咧!
2012/09/18回复
^紫炊^^紫炊^板凳
学习学习,每天都有吃苹果,其他的看情况。
2012/09/19回复
猜你喜欢

生病了,忌口胜于良药!

孕妇吃水果的注意事项有哪些

准妈妈的食物黑名单,再嘴馋也不能吃!

不用到处找了,所有孕妇不能吃的东西都在这里了

孕妈秋季要补水 吃什么水果最好呢?

孕期饮食禁忌问答

热点推荐

游三星堆博物馆 探秘千年蜀国文明古迹

春天花开正灿烂!一起来提篮插花!

娘家兄弟姐妹好吃懒做还爱占便宜 很烦恼

小米SU7传闻中的拼接怪 一睹为快!

速速归队!广州妈妈网喊你回家啦

孩子英语语法拉胯 如何补短板?

学校的防恐防暴安全演练

小调查:你心情不好会怎么发泄?

一个人的下午茶,也可以很惬意

好消息,公积金贷款额度提升了,坏消息是…

东莞~可园

仙人球盆栽粘土

说说加油那些事儿

查看更多热点 >

回帖