我推荐这一款安全天然又不伤害妈妈的促进妈妈母乳分泌的营养辅助剂，很多妈妈用了之后都说效果不错。帮助妈妈促进母乳分泌，很符合现在倡导的母乳喂养。而且这一款humana的母乳促进剂是德国研制生产的，符合欧洲标准，值得信赖。

宝妈：找催乳师罗老师：我们几个姐妹也奶不足都是多亏她：15622190210

15622190210摧乳师

首先自己要保持好心情，心情不好也会导致奶水分泌不足，要保证足够的睡眠时间，多给宝宝吮吸刺激乳腺分泌乳汁。多喝排骨汤花生汤鲫鱼汤等，也可以试试酒酿蛋花汤。

多喝点鲫鱼汤吧，或者吃些鲩鱼

宝妈可以喝羊奶粉促进奶水增加

是的发就可