我也是想报这些来充实自己，LZ,你报哪家啊，我也是住北京路附近的

我是晚上去跳广场舞也是很多奶奶级的人。

我前一阵子去学了通脉禅修，一个多月练下来，感觉皮肤光滑不少，三十几岁的人脸现桃红，以前跳舞总觉得身体沉沉的，现在跳起舞来会有轻盈感觉。还有很多不错的体会。若有时间，近期我会把我学练的体验情况专门写一篇文章报告给大家唷。

运动无界限的。

我反而喜欢和比自己大一点的人做朋友，从他们身上确实可以学到很多东西

运动无界限。
我们一帮妈妈不时去打羽毛球，但都打不过那些经常锻炼的老人家呢。

问题是我根本听不懂广州话，与老人家无法交流。

发个私信，告诉我QQ号，近的话可以一起玩呀

呵呵，那您可以自己健身计划啊，不一定要去健身房了，去游泳啊什么的都是些不错的选择。瑜伽的话您也可以在家里自购资料和器材开展啊。在这里我想善意地提醒一句：健身运动不仅仅是运动或者运动这个过程，还包括为了运动可以收获健康而进行的学习以及相关的准备工作。不工作没有问题，不过您在相夫教子的同时也应该给自己的心灵开拓出一个小天地。加油哦~

我估差不多了