我坐月子是在草药中度过的……

【幽幽分享】催乳兼养颜的汤方
活血养颜汤

　　具体制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

　　如何服用：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。

此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。

　【使用注意】：孕妇禁用。无瘀滞及阴虚血少者忌用。忌铁器。



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左边是我在药房买的桑寄生和益母草各30G
右边是煮汤的瓦锅





鸡蛋煮熟去壳
这里这么多蛋，有部分是我要放到甜醋猪脚姜里的……



这是煮好的益母草桑寄生汤+一个鸡蛋

益母草的功效：
活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿

桑寄生功效：
补肝肾；强筋骨；祛风湿；安胎。主腰膝酸痛；筋骨痿弱；肢体偏枯；风湿痹痛；头错目眩；胎动不安，崩漏下血。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，崩漏经多，妊娠漏血，胎动不安；高血压。

幽幽的坐月子洗澡方分享9.15剖宫产下男宝后，本幽也进入了坐月子的行列




由于我是剖腹的，所以我都是用药方烧水擦浴，直到10.5号才用花洒洗头和洗澡后再用药方擦头发和全身


现将我坐月子的洗澡洗头药方分享给大家
我用法是纱布袋装艾草一大把，加上黄芪几片，防风约10克，石菖蒲约10克，老姜几片，皮肤发痒的几天就追加金银花约20克，野菊花10克左右。

以下图片是我一次使用的分量





黄芪



防风



菖蒲（药房里叫石菖蒲）








艾草（药方大概卖5元一斤）




金银花（药方卖大概9.8一两）






野菊花（一包2.5元有50克）

洗澡时，用毛巾蘸上热药汁，敷在背部和颈部会非常舒服，而不洗澡的时候如果有汗淹得皮肤痒疼，可以用宝宝的爽身粉扑扑，可以有效止痒疼

不过注意，洗完头要马上吹干，不然容易受凉

以下是坐月子药方的原方、功效及分量

黄芪防风方

黄芪100克，防风50克，用水洗净，煎水去渣洗浴。

用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。

功效：实毛窍，固腠理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。

防风生姜方防风50克，生姜50克，捶破，用水洗净，煎水去渣洗浴。用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛。

艾叶菖蒲方

陈艾150克，菖蒲100克，用水洗净，煎水去渣洗浴。

用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。

功效：芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。温毒疮疖，疱疹最宜。

桃皮柳枝方

桃树白皮150克，柳枝250克，用水洗净，煎水去渣洗浴。用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。竹叶桃白皮方竹叶250克，桃树白皮150克，用水洗净，煎水去渣洗浴。用法：先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗，若皮肤长疮疖者，宜先浸泡片刻再擦洗，洗毕，擦干即可，切忌用水清洗。功效：香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤不健康者宜用。

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【幽幽经验】满月后的宝宝都开始把尿了么

由于纸尿裤用量惊人在满月时，婆婆回去前，她教会了偶给宝宝把尿
现在是每天早上把一次，主要是宝宝这个时候喜欢便便，其他时候比较懒就没弄了

工具 嘘嘘用的盆子一个  装着隔夜红茶水掺了热水的盆子和拆了绳子纱布口罩一个

每天固定时间，然后把宝宝的纸尿裤脱了，双手抓着宝宝两边大腿，找个矮凳子坐着，宝宝上身靠自己身上

发出“嘘嘘”声，让宝宝养成条件反射后，每天同一时间嘘一下，宝宝就会乖乖的拉了

拉完湿纸巾擦干净或草纸擦干净，用些隔夜红茶水和纱布口罩清洗完，弄干PP扑上爽身粉可以防止红PP也可以治疗红PP喔