很悲哀的来分享下：近视又加深了，从去年的4.9和4.7下降到今年的4.8和4.6.
据说坐在第四排已经看不到投影了。
恨死了。
下一步得狠心，跑步、跳绳，一定坚持锻炼。

今天我自己做了好多遍的眼保健操，体验这个专家拟定的方案有没有实际效果，以及量变能否引起“质变”，自己突发奇想：说不定每天做10-20遍，做一段时间视力恢复了呢。就算是痴人说梦吧，也是作为家长的一片苦心啊！本来下面的一段是我写的日记，搬到这里来，记录下调理的经历。争取每天写一篇日记。

我把眼保健操做了一遍又一遍，决定试一试它的作用，果然，越做眼睛越舒服，干涩酸胀消失了，清凉的感觉。那就每天规定做10遍，道理是它可以刺激眼睛周围的穴位，起到调理肝胆和胃的作用。四白穴是胃经的第一个穴位，天阴穴是？，睛明穴是膀胱经的起始穴，眼眶即眉棱骨，也就是坎宫，太阳穴是经外奇穴。做一次只要4分钟，在坐车的时候可以做，睡觉前做一遍，起床后做一遍，下课了做一遍。或者每隔1小时做一遍，反正要放松眼睛的。再远眺5分钟，10分钟的休息就搞完了。坐姿一定要端正，一是防止眼睛离书本太近，二是调理气机，三十好看。如果累了，就主动休息下。