我曾经看到过一个关于治打鼾的民间小偏方，很简单，就是每天泡约10粒优质的花椒当茶喝，花椒粒可以不吃。坚持天天喝。我妈也是鼾声如雷，她喝了一段时间后稍好了些，至少不会象以前那样躺下去刚睡着就鼾声如雷了。不过，后来我妈回老家后就没喝了，照样一躺下去就鼾声如雷了。

本帖最后由 lincoleljj 于 2012-11-27 12:44 编辑 手术不建议，很痛苦，而且复发率很高。强烈建议你们买个睡眠呼吸机，我哥就是这样，人胖，打呼噜打了好多年，很吵，嫂子受不了只能分床睡，最重要的是也很影响他自身的健康，因为打呼噜的人经常伴有睡眠呼吸暂停（就是偶尔会憋气几秒，甚至十几秒才继续呼吸），这样就大脑容易缺氧，加上他还有高血压（后来医生说有睡眠呼吸暂停的人，高血压更难治疗）。后来看了很多资料，就买了个睡眠呼吸机，其实这些东西外国有了好久了，在中国大家还没重视打呼噜这个东西而已，牌子有好几个，都是外国的，价格由几千到一两万不等，你上网搜搜就知道了，或者去芳村那个医疗器械城，那里有实物看，可以多了解一下。带了之后睡眠一点都不吵了，而且一段时间过后嘴唇也红润了（原来是紫色的，就是因为长期高血压和睡眠缺氧导致的），后来他还介绍了身边的有同样问题的人买，用了都说很好。我绝对不是做广告的，就是身边有人用过才和大家说的，我知道那种痛苦，以前做火车卧铺的时候碰到一个打呼很大声的，结果旁边的人完全无法入睡，崩溃啊

我也是捏鼻子，挠脚板底，可人家能睡啊，转个身继续呼噜。

本帖最后由 happymoon 于 2012-11-28 01:57 编辑 我LG打鼾很严重,还有呼吸暂停的现象(会暂停几秒再恢复)。哪怕晚上睡多久白天都会打瞌睡。后来听同事说,买了台家用呼吸机 ,情况好了很多,LZ可以试一下。

买个耳塞了，再不行就一人睡一头，抱着脚睡觉也不错。

我老公也是胖，也呼噜，不过吵不醒我，可能我比较s睡

如果我能像他那么能睡就好，怕的是我半小时还没睡着，那他肯定会发火。他自己试过用胶布贴住嘴巴，迷迷糊糊的他又自己撕了。

很简单，找两块棉花把他的耳朵塞住！

家里有耳塞，晚上睡觉没试带过，以前带着好玩试过，总觉得戴着头不舒服。今晚试试。

我家那位也是。痛苦啊 (来自手机端的回复)

你是黑社会，暴力倾向

我LG 也会，把他踢醒等我训，但距半分钟又训返，仲快过我。MD

打鼾声如果太大大的话，是一种病状，建议去检查一下，做个治疗，长久下去，不但影响你的睡眠，对他健康也造成很大影响，有些会出现呼吸不过来，有生命危险的

我也是雷打不醒，一觉到天亮～

抱着脚好重口味呀

应该是看耳鼻喉科吧？

养成习惯，听不见睡不着，呵呵。

有一种，好像叫做“睡眠监测”的，可以检查

好的，谢谢。

我不是黑社会，暴力倾向是有的，嘻嘻。

叫他咬着自己的舌头睡.要么就减肥

有个朋友说听不到她老公打鼾就睡不着.