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家有鼾声如雷的老公,我快崩溃了,怎么办???

2259791谈天说地

老公1米72和结婚时他135斤的样子,睡觉很少打鼾,现在155斤了,晚上睡觉鼾声如雷,感觉越来越严重,他很能睡,一躺下就睡着,就开始打鼾,就是你无数次把他弄醒,他也会不出半分钟又继续打鼾,有时断断续续的越来越大声,我睡着了都可以把我吵醒。吵醒有时我几小时都没睡着。我真的好烦啊,怎么办??怎么办??一辈子怎么过下去?医生说晚上少吃东西,不吃肉,可他比较能吃,不忍心真的不给他饭吃吧。真的被他晚晚的鼾声折磨得崩溃了,姐妹们有绝招吗?
2012/11/26
精选回帖
我曾经看到过一个关于治打鼾的民间小偏方,很简单,就是每天泡约10粒优质的花椒当茶喝,花椒粒可以不吃。坚持天天喝。我妈也是鼾声如雷,她喝了一段时间后稍好了些,至少不会象以前那样躺下去刚睡着就鼾声如雷了。不过,后来我妈回老家后就没喝了,照样一躺下去就鼾声如雷了。
2012/11/26回复
本帖最后由 lincoleljj 于 2012-11-27 12:44 编辑 手术不建议,很痛苦,而且复发率很高。强烈建议你们买个睡眠呼吸机,我哥就是这样,人胖,打呼噜打了好多年,很吵,嫂子受不了只能分床睡,最重要的是也很影响他自身的健康,因为打呼噜的人经常伴有睡眠呼吸暂停(就是偶尔会憋气几秒,甚至十几秒才继续呼吸),这样就大脑容易缺氧,加上他还有高血压(后来医生说有睡眠呼吸暂停的人,高血压更难治疗)。后来看了很多资料,就买了个睡眠呼吸机,其实这些东西外国有了好久了,在中国大家还没重视打呼噜这个东西而已,牌子有好几个,都是外国的,价格由几千到一两万不等,你上网搜搜就知道了,或者去芳村那个医疗器械城,那里有实物看,可以多了解一下。带了之后睡眠一点都不吵了,而且一段时间过后嘴唇也红润了(原来是紫色的,就是因为长期高血压和睡眠缺氧导致的),后来他还介绍了身边的有同样问题的人买,用了都说很好。我绝对不是做广告的,就是身边有人用过才和大家说的,我知道那种痛苦,以前做火车卧铺的时候碰到一个打呼很大声的,结果旁边的人完全无法入睡,崩溃啊
2012/11/27回复
我也是捏鼻子,挠脚板底,可人家能睡啊,转个身继续呼噜。
2012/11/27回复
本帖最后由 happymoon 于 2012-11-28 01:57 编辑 我LG打鼾很严重,还有呼吸暂停的现象(会暂停几秒再恢复)。哪怕晚上睡多久白天都会打瞌睡。后来听同事说,买了台家用呼吸机 ,情况好了很多,LZ可以试一下。
2012/11/28回复
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ylamaylama沙发
3M防噪音耳塞,效果不错,戴习惯了就好
2012/12/03回复
我家那位也是,现在习惯着就当吹眠曲
2012/12/03回复
ylama:
3M防噪音耳塞,效果不错,戴习惯了就好
查看原文
这个家里真有,可不习惯带。
2012/12/03回复
我是过来人,刚开始跟你一样的绝望,但是后来我就渐渐的听不到,看来我的适应能力不是一般的强大
2012/12/03回复
我老公也是,烦死了,踢醒了又秒睡,我睡眠质量特别不好,坚持整晚整晚失眠,快崩溃了。
2017/04/17回复
bcligbclig7楼
我老公也是,烦死了,踢醒了又秒睡,我睡眠质量特别不好,坚持整晚整晚失眠,快崩溃了。 ...
有没有考虑分房睡??
2017/04/17回复
jhhyqjhhyq8楼
在他背后放个夹子呗,侧躺睡觉不太容易打鼾。
2017/04/17回复
买个止鼾舌套让他戴着,会有效果
2017/04/17回复
呼噜圈,象耳机一样,可以减少呼噜。但两个人都打的话无效。
2017/04/18回复
检测到呼噜声的时候会有轻微的滴声
2017/04/18回复
其实习惯了呼噜声可以被忽略的。
2017/04/18回复
我也是受不了老公的打鼾声,直接在生完孩子就和他分床睡了,现在儿子十几岁了,我们一家三口分睡三张床,舒服!
2017/04/18回复
我老公也会啊,他也是很快入睡的人,他只要一打我就睡不着,我就捏他鼻子👃
2017/04/18回复
过晴过晴15楼
有机器可以解决,但是要戴着来睡觉。
2017/04/20回复
菊9754菊975416楼
这大半年受不了,迫着和女儿睡。常期分开睡也不好。
2017/04/20回复
ZSW大ZSW大17楼
侧身睡,不要仰面朝天的睡,因为喉咙的什么肉还是鼻腔的什么肉挡住呼吸道才发出这个声音,坚持侧身睡就会好很多,包括对大鼻鼾的人本身也好。
2017/04/20回复
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