孕妈妈生产后的一个月，也就是俗称的“坐月子”，这对于刚生完宝宝的妈妈来说，是恢复身体至关重要的时刻。那么，有哪些特别需要注意的事呢？伊丽莎白妇产医院的专家来为孕妈妈讲解月子期间应当注意的内容，和如何使用科学的方法让自己产后2个月内快速恢复怀孕前的苗条身材！       本次活动将以“如何科学坐月子”为主题，针对孕妈们最感兴趣的“坐月子注意事项”、“盆底康复”、“产后瘦身”等内容，小编将带您到伊丽莎白妇产医院，体验专业医疗和人性化的贴心服务哦！       一起来看看这次活动有哪些精彩内容吧！              14：30—15：00    活动签到（在5楼准爸妈学院）       15：00—15：05    活动开始，介绍专家讲师        15：05—15：50   《如何科学坐月子》 杨美英护士长讲课       15：50—16：20    休息并参观伊丽莎白月子会所以及其他院内设施，客服专员引导参观       16：20—16：50   《产后盆底康复》刘文婷医师讲课       16：50—17:20     《产后魔力瘦身》邱亮亮医师讲课       17：20—17：50    月子餐试用，唐玲中医营养师讲解（唐玲中医师会为到场的妈妈提前把脉以及配备个人月子餐哦）       17：50—18：00    活动结束，全体拍照留念。       特别提醒：我们现场会为准妈妈们准备月子餐免费试用，烦请报名参加的孕妈在去到伊丽莎白妇产医院，由中医营养师唐玲主任为准妈妈把脉确定孕妈体质，为孕妈搭配适合个人体质的月子套餐，否则就只能体验普通的月子餐哦！       （两者缺一不可）       1.点击“我要参加”，填写信息       2.跟帖报名，格式如下：       妈网ID：       参与人数：几大届时活动结束后两天内要在妈网发帖交作业哦，将链接回复到总结帖：http://www.gzmama.com/thread-3266280-1-1.html       讲师：杨美英  课题《科学坐月子》       杨美英护士长，广州伊丽莎白妇产医院助产护士长，"2011羊城杰出护士"称号的获得者。拥有20多年的产科护士长经验和30年助产士经验，具备丰富的接产技术和护理工作经验，并且对分娩镇痛有成熟的实践经验。积极投身各大孕妇学校教学工作，曾为广东省几十家医院进行医务人员和孕妇产前培训。       讲师：刘文婷 邱亮亮 课题《产后盆底康复、产后快速瘦身》       刘文婷医师，临床医学专业毕业，一直致力于孕期健康教育，2007取得拉玛泽减痛呼吸法教学资格，2009年获得广州市首届孕妇师资技能比赛二等奖，并被海珠区卫生局誉为海珠区健康教育好讲师。工作期间，不断受众多企业及杂志社邀请外出授课，同时获得准爸妈的肯定及喜爱。擅长国际先进的减痛分娩技巧及最新胎教方法。精品课程：拉玛泽呼吸减痛分娩法、奥尔夫音乐胎教、产后盆底康复、产后快速瘦身、新生儿洗澡、新生儿抚触、孕期徒手操、孕期健身球操、快乐分娩、母乳喂养、科学做月子等。       【　　广州伊丽莎白妇产医院，是上海百佳连锁妇婴医院投资管理有限公司与英国皇家医学院联袂打造的英伦式国际化专业女性健康管理机构，是一家专注女性医疗、魅力维养、妇婴保健的智能化全程管家式服务的女性健康园区。全程化国际妇产医疗模式:倡导“十二月怀胎”人文孕育模式，重视围产期保健，针对育龄女性孕前、孕中、待产、分娩、产后等过程进行系统的健康管理，并对婴儿护理、监护等一系列的妇婴医疗流程和就医路径进行科学、全面、系统的设计和照护。       【       医院地址：广州市荔湾区康王中路484号　　       地铁：地铁1号线陈家祠C出口(往南500米)[图片]