给你可爱的BB一个安稳的觉觉哈！

宝宝不宜睡太软床　　宝宝每天的一大部分时间都是在床上度过的，所以床对于宝宝来说是一个很重要的成长场所。所以妈妈们也是为了这个床想尽了一切的办法，妈妈们总是以为一个很软的床会给宝宝一个很安稳的睡眠。为宝宝准备一张十分柔软的床，或是将小床铺得软软的，以为只有睡在这样的床上，宝宝才能充分放松全身的肌肉，会睡得安稳、踏实、舒服。然后恰恰是这样妈妈们走进了一个误区。
　　陈彦方教授指出，床太软，对孩子的发育十分不利。孩子处于生长发育时期骨骼还没有发育完善，孩子的睡眠时间较成人长，软床不但不能给孩子的脊椎很好的承托，还会随着孩子身体重量不平衡下沉，增加骨骼的局部压力，时间长了会造成畸变甚至伤害内脏。同样硬床也不适合孩子健康，应给宝宝选择软硬适中的床垫。
　　宝宝不宜睡大人的枕头
宝宝喜爱仿照大人的姿态，穿父母的鞋，睡父母的枕头。其实，少年枕头着重期间适用性，每一段时期应选用不一样的枕头。依据宝宝头部的发育，随时调整，不能够一个枕头从小用到大，更不能够拿成人枕头给宝宝用。
　　婴儿出世后3个月开始使用枕头。陈彦方教授主张，婴儿枕头高度以3-4公分为宜，并依据婴儿发育情况，逐步调整枕头的高度。通常可用本人的拳头进行简略的丈量。枕芯应有必定的松懈度，以包管枕头的柔软透气性，荞麦皮和泡过茶后晾干的茶叶都是做枕芯的好资料。这样的枕芯柔软、简便、透气、吸湿性极好。
　　宝宝不宜穿厚衣裳睡觉
晚上睡觉时，宝宝总是不老实，踢被子是常有的事，这可成了母亲的烦心事。生怕宝宝着凉，于是就给宝宝穿上厚衣裳睡觉。
　　陈彦方教授分析说，这种做法不可取。穿太厚的衣裳睡觉，会使全身肌肉不能彻底松懈，不能进入熟睡状况，阻碍成长激素的排泄。由于只要进入了熟睡状况，宝宝的大脑才干排泄出更多的推进成长的荷尔蒙。不然，衣裳紧裹在宝宝身上，使呼吸及血液循环不晓畅。宝宝的卧室要分外注重温度、湿度，常通风换气。
　　宝宝不宜和大人一起入睡
　　妈妈们为了在夜里能更好的照顾宝宝，会喜欢把宝宝搂在怀里一起睡觉，然而这样做对于宝宝的安全是很危险的。因为，搂着宝宝睡觉时，大人的头和宝宝的头部挨得比较近，而大人的肺活量要比宝宝大得多，因此，空气中大量的氧被爸爸妈妈夺去了，大人呼出的二氧化碳则弥漫在宝宝周围，使宝宝在缺氧状态下睡眠。大人们熟睡之后，有的喜欢不断的翻身这样恰恰影响了宝宝的睡眠，因此给宝宝一个独立的自己的小床，让宝宝有一个相对安全舒适的睡眠环境。