月子追奶：

　　月子里奶还不够，为了追奶，在妈网看姐妹们的各种母乳心经。一边被妈妈和老公念叨咪咪大奶都不够，一边想尽办法喝各种难喝的催奶汤（偶喝鲫鱼汤还有木瓜汤最有效）。终于追到全母乳，一罐出生时开的900g惠氏启赋只喝了一半就束之高阁了。开始整晚没有好睡眠不停起床喂奶。
　　我个人认为最好的追奶办法就是：多亲喂，多汤水，适度排空乳房追奶。

我喝了最有效的追奶汤：
各种鱼汤：鲫鱼通草汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼汤下点肉片……
木瓜排骨汤
猪蹄汤我喝了没啥特别的效果还挺肥腻的
甜酒鸡蛋也非常好
大家还可以试试不要断了牛奶或者是之前买的孕妇奶粉可以继续喝
豆浆

适度排空乳房也可以追奶，但是如果奶多就不要了。反而会出现乳腺炎

应对乳腺炎：

第一次慌乱无措的乳腺炎（前后三天）：
　　是在刚出月子没几天。妈妈回老家了，老公出差了。带娃去游泳时觉得奶胀想着现在给吃些回家就吸出来。回到家一个人带孩子磨磨唧唧了半天才有时间吸奶。这个时候乳房已经开始胀痛了。我没有摸到传说中的奶结还比较淡定认为吸出来再热敷应该没事的。但是到了晚上7点以后就开始全身发冷。一测体温：37.8度。老公赶到家的时候我已经38度了。把孩子放在一边呼呼睡了一觉到12点39°。家里没有准备任何退烧药，到是有给孩子备的小林退热贴，赶紧贴上，一边忍痛（右边的乳房痛得像石头一样不能碰）自己给自己手心脖子抹酒精退烧。
早上去了医院，查b超和血像。乳腺炎，没有肿块。周六只有一个专科医生。医生说你出去买点希刻劳吃消炎，再吃点美林退烧吧。战战兢兢去买了头孢和布洛芬回家没敢吃，想坚持母乳。用了老人家都推荐的办法仙人掌剁碎敷在痛的地方。
到了下午一直高烧不退，才犹豫了半天吃了退烧药。结果第二天晚上又反复高烧39.5度。在家守了三个小时都没有退烧，不得不把孩子交给老公带，自己凌晨2点夜间急诊打了次点滴。结果出门吹了吹风到医院自己探了体温只有38度了，刚挂上点滴只有37.5度了。

第一次乳腺炎经历了3天，请的保姆也到了，给了我一个据说是上一户家老人家是医生开的乳腺炎的方子。尝试着喝了几天，好像也有一定的效果。不过那副药有通乳消炎的效果。本来只是足够的奶水在这次乳腺炎后变得异常多了起来。喂奶时经常呛到宝宝，一拔出来看是几条乳腺一起直喷。

第二次淡定的乳腺炎：
　　没过十多天我又出现了第二次乳腺炎，夜里又高烧了。这次比较淡定，夜里把保姆叫醒把孩子交给保姆，自己贴上退热贴睡了一觉。一早去医院想看看医生除了消炎药还有没有更好的办法，结果医生还让再做次检查。烦恼在医院漫长的检查和忧心　　在家已经完全不喝奶瓶不喝牛奶的孩子，索性回家准备自己吃药看看会不会好了。
　　这次回家很果断地把药吃了，喂奶之后把奶吸空，然后热敷了几次，到了下午烧退了。到了晚上按摩了一会痛的乳房也在热敷后浸湿了防溢乳垫和衣服后突然就通了。全身放松了下来。第二天第三天保姆休息，我自己带孩子，也只能每天热敷一次，但是非常关注奶胀的情况。如果稍微有一些情况就立即吸奶，也熬了过来。

周六出门买东西，四五个小时没吸奶，回来就摸到硬块了。回家喂了奶立又切了些仙人掌敷了一会后立即热敷。本来打算请个通乳师来请教手势推奶结，但是她和我的时间都不太对。坚持到今天还能摸到一些奶结，但是也基本疏通了。

关于乳腺炎的小偏方：1、仙人掌剁碎或者切片敷患处（我用了，效果挺好）
2、我认识的通乳师说可以使用土豆片敷，每三十分钟换一次。坚持一天有效。我贴了几个小时觉得效果非常一般就放弃了。
3、用蒲公英煮水后热敷（所有热敷都必须排空后再进行，否则会更堵）
4、用热盐水热敷
5、冷敷

有了乳腺炎可以喂奶吗？
乳腺炎并不影响母乳的品质，不需要断奶可以继续喂奶。即便是发高烧在38.5度以下都是可以喂奶的。到了39度以后大家酌情吧，有的不建议喂，有的建议继续喂。我是继续喂了。

头孢类抗生素不影响喂奶，吃了消炎药还可以继续喂奶。

退烧推荐用布洛芬（美林、芬必得都是布洛芬制剂）。芬必得上说哺乳期禁用，但是我认识的通乳师告诉我可以继续喂奶的。大家如果担心就断奶吧。

用了退烧药和消炎药继续母乳的mm可以给孩子吃点益生菌，预防消化不良。

关于吸奶器：
我非常浪费钱的买了手动吸奶器一段时间后又买了电动吸奶器。手动吸奶器是在怀孕期准备的，当时看到电动的价格昂贵，在犹豫了很久之后还是决定买一个手动吸奶器。于是乎在号店买了一个新安怡的吸奶器。在医院用了两次，回家用了两次。买了以后研究了很多次吸奶的频率。或许还是我不太会用，每次吸奶耗时半个小时以上，只能吸出10-20ml，追奶的期间非常的挫败。

于是爱败家的娘们思前想后又开始打电动吸奶器的主意了。研究了很久电动的吸奶器，一个冲动奔去小树熊败了个美德乐的丝韵。结果那天朋友来探望还送了个美德乐的mini plus双边的吸奶器。家里一下多了两套电动。幸福感爆棚啊。为了我的败家找个正确的理由，我坚持地认为电动吸奶器帮助成为一名乳牛发挥了作用。特别是我在乳腺炎的时候每三个小时需要排空一次奶，如果手动吸每次单边要排空100ml以上我的鼠标手肯定严重发作多次。（以上都是我为了败家找的借口，请轻拍。）

关于吸奶器，总结了一些小经验给姐妹们：

1、有必要买吸奶器吗？
很多mm准备待产包的时候都很纠结要不要买呢。如果你不打算母乳，或者你坚信你母乳通畅又不会乳腺炎你可以考虑先不买。吸奶器的作用是帮助追奶，也帮助疏通。回去上班的背奶妈妈也很有需求。

2、月子里不推荐用太多吸奶器。追奶还是推荐孩子亲喂。

3、手动好还是电动好？
　　我改天重新开个帖子给大家分享不同品牌的吸奶器感受吧。手动可以自己控制力度，电动如果是新安怡和美德乐的便携是不能控制力度的，但是比较省事儿。美德乐的丝韵，miniplus这几款都是可以调整力度。但是同时价格昂贵。我说服自己的理由是：省一个月的奶粉钱。

我，买吸奶器不光是为了疏通。我上班要背奶，要用。选什么仁者见仁智者见智