糖耐超标了！有没有妈妈 能分享一下 血糖超标后的控制 餐单
205210怀孕妈妈
little_icy空腹 4.2
糖水1小时后 8.8
糖水2小时后 8.7
以前炒菜都喜欢放糖，怀孕后就不放了。但因为有便秘，每天都饮一杯蜂蜜。截止到24周 体重增加了4-5公斤。怀孕后就多食青菜，少食肉，一周才喝一次老火汤，平均1周喝4次瘦肉水，平均1周食6个水果，平均1日能食上1.5碗饭、1斤蔬菜、半斤以下的肉（瘦肉或鸡肉）。这样的饮食 血糖就是超了。我该如何是好啊！有没有 比较瘦的妈妈 平时吃得不算多得妈妈 血糖超了的！?我都不知道应该怎样注意饮食了！
有没有妈妈 能分享一下 血糖超标后的控制 餐单！？万分感谢！
2012/12/28
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little_icy楼我要等到一月八日才约看专科!这几日也不知道要点注意!现在把白米饭换成红米，黑米，糙米白米饭了
2012/12/29回复
