
因为我是母乳喂养,所以会比较麻烦。想给孩子充足的营养,又想早日恢复以前的身材。所以一直注重母乳喂养期吃的东西,既要有营养,又不能太打击身材。刚生完产的时候,我的医生告诉我要注意饮食,最好能配着一些营养品一起调理身体。给我推荐的**剖腹产妈妈专用的奶粉。当时想既然是医生推荐的,那就试试吧。吃了几天后感觉还不错,最起码食欲是恢复了,奶汁也充足起来。后来没奶水后,我就直接给宝宝选了**的奶粉。
月子做完了,该上班去了。但是那时宝宝是要吃母乳的,我家又和公司离得比较远。所以我都会在前一天晚上挤几瓶母乳(我奶水比较多,经常会涨奶)到宝宝奶瓶里,晾凉了直接放在冰箱里。第二天宝宝要喝的时候用热水温热(千万不可用微波炉哦)。有时前一天挤得不够,中午也会挤一些让保姆来拿回去(家里还有老妈)。
一般我会把公司的工作干完了再回家,尽量做到不回家工作或想公司里的事。放松心态,放松自己,回家的时候就全心全意的享受和宝宝的时光,让宝宝完全熟悉亲近自己。虽然这段时间会比较累,但是为了自己和孩子还是值得的。保持放松的心情来舒缓工作的压力是每个职场妈妈要注意的。