到药店买，你一说，抓药的都知道。

厉害厉害！你挤一次需要多少时间？

大概15-20分钟吧。。。挤奶要刺激奶阵 奶才来的快。不然你慢慢挤 慢慢挤 半天都才一点点 呵呵

恩，让我老公今晚去药房买，明天就煲汤来喝。直接放汤里一起煲就好吧？有没有什么要特别注意的？

小小贝今天刚满3个月，剖腹产的，本来按照规定，加上晚婚晚育，加上独生子女，应该还有2个半月的假期！可惜啊，公司是私人公司，才不跟你讲究那么多，下周一就得上班了！悲催啊！本来是打算混合喂养，奶粉都买了。计划着7号开始喂点奶粉~~结果，5号在妈网上逛逛，让我看到了背奶的帖子~~一下子觉得好像看到了曙光了~~决定加入背奶一族，所以这几天就开始学习挤奶~~话说，一开始我是奶牛型的，随便吃点鱼肉都会涨奶涨的难受！之前就因为涨奶，搞到发高烧，还去医院挤了N次奶~~之前喂奶的时候，另一边都在滴奶~~睡觉的时候也经常漏奶出来，把睡衣都弄湿了。小小贝小的时候比较好带，吃完奶就睡觉，我还有点时间把剩余的奶挤掉~~满月之后，小小贝越来越难带，吃完奶也不睡，基本是我一个人在带，每次把她哄睡之后都累趴了，用手不知道怎么挤，老是挤不了多少。用吸奶器吸，痛，也没有吸出多少，就慢慢的没有挤奶。之后渐渐的，也没有什么涨奶的感觉，就没有再挤了。现在小小贝每次吃一边就够了，另一边完全不用吃到，但是我也没有怎么去挤过了。看到宽妈说怎么挤奶，就开始练习挤奶。5号，挤了100ml，用时45分钟，好鼓舞人心啊！6号，挤了70ml，用时1个钟，需要再努力！7号，挤了40ml，用时一个钟，沮丧加郁闷！8号，挤了60ml，用时一个钟，郁闷！（下午看了豆花妈的道具版挤奶视频，收到鼓舞)8号晚上，哄到小小贝睡着了，都12点多。虽然很累，但是想着练习练习，学着视频里面的讲解来挤奶，结果奋斗了半个钟，10ml不到！心情极度郁闷，睡觉算了!（过后想想，估计是太累了，肚子又饿了，就很难挤了)9号，JP煲了鱼汤！这是我生完孩子之后第二次喝。之前一喝就涨得不行，之后就不敢再喝了。喝完之后，下午花了45分钟，挤了80ml，算是不错了。今天早上9点多起床，带孩子到11点，没有吃早餐，又挤了一次奶，45分钟，挤了100ml，手酸了，加上要吃午饭，就没有再挤了。感觉接下去挤还是有的。练习挤奶这几天，真心觉得好累。尤其每次要挤奶的时候又没有人帮忙带孩子，就觉得忒沮丧！看到美妈们挤奶之用15-20分钟就可以挤出150-200ml的奶，真是羡慕啊！哎，要是按照我这种进度，估计以后每天早上要6点多就起来挤奶了~~信心不足啊~~我能不能坚持下去呢？？1月14日，背奶第一天。之前在妈网上网购储奶瓶，谁知道由于快递关系，居然等到昨天晚上才收到。本来挤奶就挤得不多，计划提前几天挤奶，那就不用那么紧张。前天下午上淘宝买储奶袋，加运费，换顺丰，昨天中午收到了。可是不知道是这两天没有喝汤，还是心情太烦躁郁闷，挤不了多少。昨晚11点多挤40ml，今天早上7点起床，也是挤40ml，然后7点半就喂小小贝吃一餐。冰箱的存货是可以吃4餐半的。今天第一天上班，忙到喝水都没有时间，中午午休的时候挤出100ml。因为跟另一个同事同宿舍，她回来我就立刻结束了。感觉再挤还是有的，但是手真的很酸。下午三点多就想再挤一次，结果一直忙到快五点才有时间去挤。挤了140ml，感觉还是可以的，心情好了一点。生孩子之前就买了新安怡手动吸奶器，之前都吸得出，可是现在老是吸不出，干脆用手。只是每次花的时间都要半小时，手很酸。今天的成绩还算可以，希望继续努力，减少时间，挤多点奶，做头称职的奶牛！（乳腺还是有很多堵住，好多硬块，每次按摩都好痛好痛！坚持啊，加油啊！）1月15日，背奶第二天凌晨三点多喂一次奶，五点多又喂一次。结果五点多那次喂完之后她就不肯睡，带到七点多，又喂一次奶，准备出门上班了。昨晚睡前挤了60ml，加上之前剩下的，家里的奶够今天一整天的量，所以早上没有挤了。中午12点半，挤出160ml，不用刺激奶阵，一按摩就立刻喷。下午四点多，偷溜到宿舍挤奶，结果挤没有一会就被领导一个电话叫回办公室，挤了100ml晚上回来，从七点到十一点半，喂了6次奶，累死了，也没有精力去挤奶了。1月16日，背奶第四天小小贝5点半就起来，吃完就不肯自己睡，要抱着，一放下就醒，结果就是抱到7点半。把她放下床之后就准备上班了，没有挤奶。10多的时候已经涨奶很难受，但是忙得不行，走不开。等到下班后吃完饭，12点半开始挤。RF已经跟硬块一样了，不用按摩，不用刺激奶阵，直接挤就行。挤到手软还没有挤完，260ML。可惜一不小心打翻了一杯，浪费了100ML。下午4点半，偷偷跑回去挤，挤出140ml。今天的量还算是不错，就是手酸，打算明天带吸奶器了。晚上回到家，带孩子~~等到她睡了，都已经12点半了，又是木有挤奶了。1月17日，背奶第三天小小贝长湿疹，半夜睡得不好，从三点半闹到六点半，几乎累垮了。累得不行，木有挤奶。今天有客人来，又有几个订单在验货，忙晕了~~中午12：45才开始挤奶。挤一下子就一个电话，那些人真是不让人好好休息一下。用吸奶器吸了10分钟，才40ml，还没有用手的快，所以又舍弃了吸奶器，用手挤出160ml，又有电话催，就停止了，总共200,ml。好累啊~~眼看也没有什么时间休息，就上网更新一下背奶日记了~~下午四点多，偷跑去挤奶，20分钟内七个电话，客人还直接杀到办公室，根本不用挤了，只挤出120ml。晚上亲喂，没有挤奶了。1月18日，背奶第四天早上11点多，还没有下班，挤奶120ml，这样中午就不用匆匆忙忙了。吃完午饭又慢悠悠的回宿舍挤奶，收获100ml。下午挤奶120ml。下班跟同事聚餐，九点多才回到家，涨奶痛死了，赶紧亲喂了。

小小贝今天刚满3个月，剖腹产的，本来按照规定，加上晚婚晚育，加上独生子女，应该还有2个半月的假期！可惜啊，公司是私人公司，才不跟你讲究那么多，下周一就得上班了！悲催啊！本来是打算混合喂养，奶粉都买了。计划着7号开始喂点奶粉~~结果，5号在妈网上逛逛，让我看到了背奶的帖子~~一下子觉得好像看到了曙光了~~决定加入背奶一族，所以这几天就开始学习挤奶~~话说，一开始我是奶牛型的，随便吃点鱼肉都会涨奶涨的难受！之前就因为涨奶，搞到发高烧，还去医院挤了N次奶~~之前喂奶的时候，另一边都在滴奶~~睡觉的时候也经常漏奶出来，把睡衣都弄湿了。小小贝小的时候比较好带，吃完奶就睡觉，我还有点时间把剩余的奶挤掉~~满月之后，小小贝越来越难带，吃完奶也不睡，基本是我一个人在带，每次把她哄睡之后都累趴了，用手不知道怎么挤，老是挤不了多少。用吸奶器吸，痛，也没有吸出多少，就慢慢的没有挤奶。之后渐渐的，也没有什么涨奶的感觉，就没有再挤了。现在小小贝每次吃一边就够了，另一边完全不用吃到，但是我也没有怎么去挤过了。看到宽妈说怎么挤奶，就开始练习挤奶。5号，挤了100ml，用时45分钟，好鼓舞人心啊！6号，挤了70ml，用时1个钟，需要再努力！7号，挤了40ml，用时一个钟，沮丧加郁闷！8号，挤了60ml，用时一个钟，郁闷！（下午看了豆花妈的道具版挤奶视频，收到鼓舞)8号晚上，哄到小小贝睡着了，都12点多。虽然很累，但是想着练习练习，学着视频里面的讲解来挤奶，结果奋斗了半个钟，10ml不到！心情极度郁闷，睡觉算了!（过后想想，估计是太累了，肚子又饿了，就很难挤了)9号，JP煲了鱼汤！这是我生完孩子之后第二次喝。之前一喝就涨得不行，之后就不敢再喝了。喝完之后，下午花了45分钟，挤了80ml，算是不错了。今天早上9点多起床，带孩子到11点，没有吃早餐，又挤了一次奶，45分钟，挤了100ml，手酸了，加上要吃午饭，就没有再挤了。感觉接下去挤还是有的。练习挤奶这几天，真心觉得好累。尤其每次要挤奶的时候又没有人帮忙带孩子，就觉得忒沮丧！看到美妈们挤奶之用15-20分钟就可以挤出150-200ml的奶，真是羡慕啊！哎，要是按照我这种进度，估计以后每天早上要6点多就起来挤奶了~~信心不足啊~~我能不能坚持下去呢？？1月14日，背奶第一天。之前在妈网上网购储奶瓶，谁知道由于快递关系，居然等到昨天晚上才收到。本来挤奶就挤得不多，计划提前几天挤奶，那就不用那么紧张。前天下午上淘宝买储奶袋，加运费，换顺丰，昨天中午收到了。可是不知道是这两天没有喝汤，还是心情太烦躁郁闷，挤不了多少。昨晚11点多挤40ml，今天早上7点起床，也是挤40ml，然后7点半就喂小小贝吃一餐。冰箱的存货是可以吃4餐半的。今天第一天上班，忙到喝水都没有时间，中午午休的时候挤出100ml。因为跟另一个同事同宿舍，她回来我就立刻结束了。感觉再挤还是有的，但是手真的很酸。下午三点多就想再挤一次，结果一直忙到快五点才有时间去挤。挤了140ml，感觉还是可以的，心情好了一点。生孩子之前就买了新安怡手动吸奶器，之前都吸得出，可是现在老是吸不出，干脆用手。只是每次花的时间都要半小时，手很酸。今天的成绩还算可以，希望继续努力，减少时间，挤多点奶，做头称职的奶牛！（乳腺还是有很多堵住，好多硬块，每次按摩都好痛好痛！坚持啊，加油啊！）1月15日，背奶第二天凌晨三点多喂一次奶，五点多又喂一次。结果五点多那次喂完之后她就不肯睡，带到七点多，又喂一次奶，准备出门上班了。昨晚睡前挤了60ml，加上之前剩下的，家里的奶够今天一整天的量，所以早上没有挤了。中午12点半，挤出160ml，不用刺激奶阵，一按摩就立刻喷。下午四点多，偷溜到宿舍挤奶，结果挤没有一会就被领导一个电话叫回办公室，挤了100ml晚上回来，从七点到十一点半，喂了6次奶，累死了，也没有精力去挤奶了。1月16日，背奶第四天小小贝5点半就起来，吃完就不肯自己睡，要抱着，一放下就醒，结果就是抱到7点半。把她放下床之后就准备上班了，没有挤奶。10多的时候已经涨奶很难受，但是忙得不行，走不开。等到下班后吃完饭，12点半开始挤。RF已经跟硬块一样了，不用按摩，不用刺激奶阵，直接挤就行。挤到手软还没有挤完，260ML。可惜一不小心打翻了一杯，浪费了100ML。下午4点半，偷偷跑回去挤，挤出140ml。今天的量还算是不错，就是手酸，打算明天带吸奶器了。晚上回到家，带孩子~~等到她睡了，都已经12点半了，又是木有挤奶了。1月17日，背奶第三天小小贝长湿疹，半夜睡得不好，从三点半闹到六点半，几乎累垮了。累得不行，木有挤奶。今天有客人来，又有几个订单在验货，忙晕了~~中午12：45才开始挤奶。挤一下子就一个电话，那些人真是不让人好好休息一下。用吸奶器吸了10分钟，才40ml，还没有用手的快，所以又舍弃了吸奶器，用手挤出160ml，又有电话催，就停止了，总共200,ml。好累啊~~眼看也没有什么时间休息，就上网更新一下背奶日记了~~下午四点多，偷跑去挤奶，20分钟内七个电话，客人还直接杀到办公室，根本不用挤了，只挤出120ml。晚上亲喂，没有挤奶了。1月18日，背奶第四天早上11点多，还没有下班，挤奶120ml，这样中午就不用匆匆忙忙了。吃完午饭又慢悠悠的回宿舍挤奶，收获100ml。下午挤奶120ml。下班跟同事聚餐，九点多才回到家，涨奶痛死了，赶紧亲喂了。

别忘记准备挤奶袋 要好材料哦

请问挤奶袋是用来装挤出来的奶的吗？ 什么材料好？

好有勇气哦。。。

买个电动的吧，这样没那么累。

一定要用吸奶器啊，用手超痛的，宝宝前6个月我一直用吸奶器，10来分钟就有2.3百呢。新安怡的好用。

在怀孕的时候，我就打算至少全母乳六个月。宝宝两个月的时候，吃不完的奶水，我就挤出来放在储奶袋里面，然后存进冰箱冷冻室，宝宝不到三个月，98天的产假我就休完了，从此开始了背奶的生活。