自怀孕以来，老妈没听过一场孕妇讲座，今天却破天荒地听了两场，是不是我今天被查出脐带绕颈加上之前的胎位不正都刺激到老妈了呀，不过多学习对老妈也是好事啊，省的她老瞎紧张！

整理下老妈今天的听课收获吧：
1、怀孕到37周至42周左右即为足月随时可以生产了，不算早产，不一定都要等到预产期才生
2、生产方式主要建议顺产，有利于减少吸入性肺炎的发生，宝宝受到产道的挤压能提高抗过敏能力等；但是具体情况比如胎儿太大或是有危险时也必须剖腹产。一般建议孕妇体重增加在16公斤左右，胎儿生产时6斤左右。当然生产方式还主要由产力即子宫收缩力、产道即骨盆和胎头的比例、胎儿大小三方面因素决定。但是妈妈还是要建立自己生的信心
3、当阵痛在每10到20分钟左右时可去医院待产了。要带好父母双方身份证、准生证、门诊病历、产检资料等，待产包要准备：孕妇的产褥垫、内裤、睡衣睡裤（因为生完孩子易出汗要多带毛巾和棉质衣服保持身体干燥）；宝宝的尿片、婴儿用品、口水巾、衣服多备、毛巾用以保持宝宝皮肤干燥。特别强调：如果破水的孕妇最好打120，平躺送进医院否则对宝宝危险；见红时也不用紧张，有时见红一周都还不生也正常，见红主要指褐色或咖啡色分泌物，鲜血比较危险。
4、一般头胎孕妇产程都比较长不用太紧张可收拾妥当后来医院，二胎孕妇若有症状必须马上来医院，因为一般产程较短。
5、遇到不规则的宫缩，主要集中在小腹上的是假临产，只有整个肚子规律性且逐渐增强的，持续5到6秒每5到6分钟的整个肚子疼痛的才是真临产。
6、产程分三期：先是规律性宫缩到宫口全开，大约11到12小时；其次是胎儿娩出，大约1到2小时；最后是胎盘娩出。
7、宫口开2公分左右时产妇还在病房，可让老公轻轻按摩并给予精神鼓励安慰，家人可准备红糖、西洋参片等，先泡好后面再吃，孕妇应及时排空小便，若是破水的孕妇要用便盆在床上排空小便。
宫缩开始后绝对不能乱用力，以免造成宝宝颅内出血等不良后果，应遵循助产师的指导用力。
8、宫口开2公分内时，建议采用胸式呼吸，即用鼻腔深吸气，再用最慢慢呼出；宫口开3公分后，开宫口速度会加速，建议采用浅而慢的加速呼吸；宫口开8到10公分时，建议采用浅的呼吸，即“吸-吸-呼”；到宫口全开，应大口深吸气后屏住呼吸慢慢向下用力，下巴向下抵，不抬头，拱肩膀不拱腰，最后阶段为了避免不当用力还可采用类似小狗哈气的方式呼吸，主要是要配合助产师的指导。

    以上就是今天老妈的总结报告了，个人认为还是比较有内容和收获的，老妈加油，要顺产哦，洪小超爱你