这个要顶一下，我用过：热毛巾热敷、按摩（去中医院做过一次通乳，通乳师人好，边做边教我自己怎么做。）和辅助性按摩（给孩子哺乳时，按奶结。）、吸奶器吸。其他没试过。

我也想找通乳师来帮助我通乳吖，

真的有用吗？

上周刚长过奶结，边喂宝宝边揉，再加用冲凉的花洒调到出水最强最集中的状态对着奶结部位喷热水，前后三天，好了 (来自手机端的回复)

用热水敷，手揉，按摩！

多谢分享啊。