零食顾名思义,就是少量的食物。如果零食比正餐还多,就本末倒置。吃零食的时间要有技巧,既不能影响正餐,又可作为营养补充。一般安排在两餐中间进食为宜,在中餐、晚餐前两小时以上进食比较合理。零食不是祸水,希望大家都能吃得健康又开心哦!
六一一:除了那个甜酒花生其他基本都吃过,对这个比较好奇呢,去过几次德庆了还真没听说有这个东东哦,跟其他花生比有什么特殊的味道吗?查看原文呵呵,现在各大水果档和菜市场都有售哦9块钱一包,便宜,好吃有种甜酒的味道,而且一粒花生里有4粒肉