在家可以做什么运动是可以出一身汗的呀？

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lilyxuli沙发

走楼梯，跳绳，高抬腿，扎马，仰卧起坐，跑步机，健身器材

大把大把，

2013/03/12回复

洋洋家的板凳

瑜伽

2013/03/12回复

aiaixia20034楼

做A啊。哈哈

2013/03/12回复

ljx5楼

做A啊。哈哈

就知你会这样说

2013/03/12回复

studyfun6楼

平时都是凑宝宝，但是也想做一下运动来增强体质，请问各位有没有好的建意提供一下，可 ...

请问家住几楼啊··

2013/03/12回复

ykppmm7楼

打扫卫生，累死人

2013/03/12回复

快乐女人8楼

床上运动，有益身心健康

2013/03/12回复

蛙蛙劈鱼9楼

走楼梯，跳绳，高抬腿，扎马，仰卧起坐，跑步机，健身器材

大把大把， ...

所有运动只要时间足够的话都会出汗。

2013/03/12回复

沛熹妈咪10楼

平时都是凑宝宝，但是也想做一下运动来增强体质，请问各位有没有好的建意提供一下，可 ...

郑多燕减肥操

2013/03/12回复

汤圆妈咪11楼

跳郑多燕

我也每天来一段，我们家那小子竟然说“妈妈，你好像越减越肥”，小受打击，好吧，我的目的在于运动。

2013/03/12回复

Hangbaobeibei12楼

陪娃玩捉迷藏，
反正我每次都能出一身大汗

2013/03/12回复

好奇小鱼13楼

跑步吧、

2013/03/12回复

洋仔仔14楼

放欢快的儿童歌曲，带着你的孩子一起跳一个小时下来大汗淋漓。我儿子最喜欢了，现在我出去跑步他也要跟着，觉得好玩

2013/03/12回复

瀚宝宝200815楼

做A啊。哈哈

说得文艺一点不行啊，床上运动

2013/03/12回复

八景印通16楼

kellyng2012:

平时都是凑宝宝，但是也想做一下运动来增强体质，请问各位有没有好的建意提供一下，可以在家做的运动呀？可以出一身汗的。

查看原文

爬楼梯啊，以前俺住在六楼天天爬，不用减肥都可以瘦下来了，特别是夏天！

2013/03/12回复

emily_leung17楼

在家做运动我觉得坚持不了的，我试过跟着郑多燕跳，没坚持到一星期就不想跳了，我现在都是天天晚上跑去广场跟那老人家跳广场舞，很多人一起才有动力。

2013/03/12回复

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