蜜 儿刚听有些妈妈说可以吃月见草胶囊试下。看了网上的评价，有些人说吃了挺好，有些人说没什么效果。
搜了一下月见草的介绍，感觉上面说的功效还挺好的。
月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。 月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。
月见草油之神**效
一,月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效.十五岁至五十岁的妇女中,据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状,主要表现在经前的1-2周,腹胀,腹痛,焦虑,情绪起伏,乳房胀痛或非常松软,关痛,失眠,脸上出现皮疹或痤疮,性冷淡.严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗,每天两次,症状就能完全改善.另一功效是使平常怕冷的女性,增加对寒冷的抵抗力,不会四肢冰冷.
二,月见草油对更年期综合症之功效.更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少,主要表现为失眠,紧张,暴躁,情绪低落,脸部发热潮红多汗等,更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调,缓解更年期症状.
三,对心血管疾病及高血压的功效
四,月见草油与糖尿病的关系.大大的降低了?发症之机率
五,月见草油与湿疹,气喘和过敏的关系.若幼儿患有湿疹,气喘和过敏之症状时,可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处,例如腹部和大腿内侧.因吸收较好,可改善许多症状.而成人可用口服月见草油的方式,改善特异性体质患者的过敏反应.
六,月见草油与过动儿的关系.月见草油可直接提供γ亚麻油酸及丰富的必需脂肪酸,而使过动儿症状获得极大改善.每天早晚口服一颗月见草.食用月见草油对过动儿绝对有助益.
七,月见草油对皮肤,头发,眼睛与指甲有助益
八,月见草油与类风湿性关节炎(RA)之关系.月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物,类风湿性关节炎患者服用之后,在体内可直接合成为PGE1,可抑制Lysosomal酶的释放,并刺激免疫系统的T淋巴细胞,促使自体免疫功能正常,只要患者本身的免疫功能回复正常,发炎因子受到抑制,类风湿性关节炎的病因就消除了
有没有JMM吃过呢？功效怎么样？有副作用吗？
另外还听说有人说逍遥丸有效，有JM吃过吗？
