唉，都唔明搞个咁既门诊出来做咩。刚刚发现，那个医生还有在妇科坐诊。我之前去妇科做孕前检查的经历也很不好>_<

介绍下现在的情况是，7W，上周BC说有宫腔积血，需要卧床，休息一周后今日去复诊的时候顺便去看个营养门诊。本来想着营养门诊才4元，咨询下都好啊，点知.... 进门后，医生第一句就问，还是活的吧当场把我和我妈雷得外焦内嫩....然后就问几周了？我说7W，她说一般12周前她们都不太干预，同时开了80大洋的单让交费，原来咨询费是80大洋啊......我和老妈一头汗...一边说不干预，一边就直接让交钱了=.= 好吧，乖乖去交钱医生先是问了一下身高体重，然后让我去称重说我增重过快了，但是由于我不确定我孕前的具体体重，所以也不能下定论然后询问我具体一天三餐吃了什么，吃多少跟住，开了个餐单比我，中途大概讲解了一下，给了我一些资料看她说，7-12周的目标是每周增重0.2KG，体重绝对不能往下掉。然后12W去复诊。然后就没有然后了...呢个医生讲野好快好快，噼里啪啦，态度貌似有点不耐烦，个人不是很喜欢跟住，讲一下今日医生讲解的自我总结重点：1.除了特别寒凉的东西，吃什么都可以。（比如蟹、冬瓜之类就属于寒凉）重点是，自己舒服就可以了，别人说什么都不重要，因为别人都不是自己。比如我问酸奶有的人说好，有的人说不好，究竟好还是不好呢？她就说，这得问你自己，我又不是你，我怎么知道呢？怎么吃舒服你就怎么吃好了。2.目前我要保胎，所以活动少，吃量小是正常的，我目前的食量是可以了（之前家人一直担心我吃太少了）青菜要都吃，能吃多点就多点。水果一天一份就够了，如果其他东西吃得少，就多吃一份水果（我个人的胃口目前只接受清淡的，五谷和肉都不爱吃，所以就可以多吃一个水果）果仁少许就好了，不能吃太多，不然油脂过多。这里说一下，之前有说果仁熟的好，有说生的好。医生说都可以，看个人口味。果仁不一定只是核桃，其他如花生，腰果都是可以的。每天一个鸡蛋，一个牛奶（250ml）是必要的。主食不一定是米饭，面条或者薯类等杂粮都可以。3.餐单是按一天5餐来开的，医生说她不规定我每天几点吃，想吃就吃，吃够分量就好了。就算我半夜起来想吃也是没问题的。吃不够也无所谓，尽量就好。我们自己才是最了解自己的人。4.最后医生都没开任何营养片什么的给我，只是问了我有没有吃维生素什么的。我说有吃叶酸和维生素复合的营养片。后面她也没具体问是什么样的。我跟姐妹们说一下，我自己吃的是德国的孕宝。因为妹子在德国留学，我现在吃的麦片、维生素、孕宝都是她从德国寄回来的。刚好那边有朋友是去年生的宝宝，基本就是她吃什么就给我买什么。国外都喝鲜奶，没有孕妇奶粉这些东西的，所以我也喝鲜奶，吃孕宝，其他都没吃。问过一个朋友的妈妈（她是江西那边的妇幼保健院的妇产科医生），她也说这样就可以了，叫我不要迷信外面卖那些东西。以上~我们自己才是最了解自己的人，想吃什么吃什么，爱吃什么吃什么，怎么吃舒服怎么吃就好了。