人家看过医生说5天内没有是正常的，有些身体好的，3天就搞掂了，你还不知足

关键是第一二天的量都没保证啊，量太少了啊，每个月十片卫生巾都用不完，中医说这个气血不足，虚寒体质，还说身体好吗？每次来经时，我的肚子就会痛得很厉害，走路都痛，以前好象还没那么痛的，女人年纪过了三十，体质会越来越虚的了。

我是一天喝两次，坚持每天喝，经期也喝，坚持了半个月，反正我觉得好干净，比以前好多了．以前那种绵绵不断的烦死人了．我现在都还在坚持喝呢，喝红糖水对身体也好，补血．我本来气色也不怎么好．我现在还坚持每天早晚喝蜂蜜水．

谢谢分享，也试试去

帮顶……

这食疗方不错，按中医所说，经期淋漓不尽是脾不统血做成的，大米本身就是健脾的好料，加上红糖温经化瘀。

据我所知，经期长短都和脾有关，所以健脾补气就可以调经了。

我也少哦！

谢谢楼主，正有此烦恼。感谢！

我是前三天较多，第四天较少，第五六天几乎没有，但又不断，有时突然来一点点，要垫个护垫， 很讨厌第五六天的状况

以前年轻时都是四天就搞定的，真是老了，身体差了

粥煮好之后，那个粥水可以不?还是说一定要煮饭的水？

就是你煮饭的时候多放点水，等米半熟的时候把那个米汤打一些出来加红糖，温了后就喝．你要关注着那个电饭煲，不然饭都煮熟了．我一天是喝两次，连续每天喝，差不多喝了半月，我在经期也喝．这两次来大姨妈都只有七天了，而且很干净．

谢谢MM的分享，我也来试下，呵呵