【备孕日记】+优生大计

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自从去年结完婚后，就和老公商量好我们的优生大计，老公希望BB是双子座，我就希望BB明年马年出生，因为听说马与狗非常合得来，希望顺利下半年怀上，嘿嘿

..... 不过老公又希望我生两个，他说一男一女就是一个好，又有伴，而我只想生一胎

，希望是对龙凤胎，但这事还是顺其自然啦，能怀上再说，呵呵！

第一步，登记时就已经做好婚检，为BB做好自身的基本检查，但发现我有念珠菌阴道炎症，就按医生建议开了些药治疗阴道炎，打算再下周去医院再做个检查，看看情况是否改善。

第二步，街道居委领取免费的叶酸（斯利安），街道居委主任说，要前三月计划就开始夫妻一起服用一片，怀上后就孕妈妈前三个月服用，准爸爸就不用吃了，所以现在我和老公每晚临睡前都一起口服一片，老公是个不喜欢吃药片的人，但为了将来的BB就继续坚持第一日一片。

第三，每周两到三次饭后散步，周未和老公一起打羽毛球(如果来经期除外)，坚持运动为了健康的体魄，同时也为了让BB有个健康的妈妈努力，当然也为了生BB时能顺产，减少痛楚的时间。

第四，现在老公和我开始阅读一些关于BB的书籍，好多学问。

第五，合理的膳食：
健康饮食金字塔，第一层（塔底）是粮食，要吃得最多；第二层是蔬菜和水果，所占的食物份额排在第二；第三层是蛋、肉、豆和奶，不能多吃；但一定要吃，只是所占食物份额少些；第四层（塔顶）是油脂和糖，要吃得最少。

发现好东东第一时间写上来与大家分享，同时也希望各准MM给多些意见，一起讨论.....

最后希望各准MM好孕！

http://www.gzmama.com/thread-3408911-1-1.html

之前没事找事做了个从怀孕到分娩预算表，上面的价格是09年的预算物价，如果有兴趣的MM下载后请按现在实际物价修改。

内容包括：

生育费用—孕期检查费用

准妈妈营养花费清单

准妈妈衣着花费清单

准妈妈其他用品消费清单

宝宝用品花费清单

宝宝衣物花费清单

宝宝寝具花费清单

其它

3月30日今早坚持量了体温36.1，木有特别明显，不知啥时候是排卵期。。。

今日下午倾盆大雨，老公建议穿人字拖短裤照样按计划去打球，晕~~

，但为了健康还是去了，加油~~

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3月31日，今早量体温是36.3，比昨天高了0.2，继续努力。。。

今天没下雨，心情不错哟
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4月1日体温36.0，
唉~体温又降下来，不知啥时候排卵，今早起来心情一般，希望稍后有好转吧
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4月2日体温还是36.0，今日起来天灰灰的，影响到心情，心情一般。
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4月3日，体温35.8，好像又降下了，不知是否与最近下雨天有关系呢?

不管如何，还是要努力坚持运动，

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4月4日，体温：36.4，今天清明节，去了一天的白云山，还好途中下了一阵雨后就没了，好累啊~~

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4月5日，体温36.0，又恢复到之前的体温，唉~ 趁放假，今天打算包饺子吃，老公最喜欢吃的
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4月6日，体温36.0，怎么我的体温一直这么底，看来要找个中医看看才行
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4月7日，体温36.2，看了中医开的中药，三大包，每日一包五碗水泡半个小时，再用小火煎剩下一碗半，这药味甘甘的，不算好苦，但我两三口快快喝完算了，还是不喜欢喝中医的味道。
今早就出太阳，心情不错，打算抽空出去做做美容，剪剪头发
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4月8日，体温：36.4度，升了升了，继续继续，哈哈......
今天喝最一包中医，希望有所改善，手脚最近临训前都好冷，今晚要试试泡泡脚后早早上床才先哟
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4月9日，体温：36.4度，体温升上来了，好开心哟，昨晚老公还自动交功课
最近在电脑前经常坐着，不知会不会令大腿变肥呢？！看来还是偶尔站着或走走才行哟
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4月10日，体温：36.4度，体温保持着，不错哟，今早一起来就下雨，真郁闷啊~~

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4月11日，体温36.2，回降了，怎么我的排卵期这么短了？

今早还继续下雨中.....