坐月子喝水会成大肚婆吗?老一辈的人坐月子的时候会自行服用生化汤;传统禁忌认为坐月子时不可喝水，为此常常会告诫媳妇或女儿说：坐月子千万不能喝水，不然会成大肚婆!在日常生活中，广州祈福月子中心母婴专护师常会被问到这一系列的问题。下面就一起去了解一下坐月子喝水会不会成为大肚婆，坐月子如何护理方面的问题吧。

　　坐月子如何护理?坐月子护理注意事项：

　　做好月子少忧郁

　　产后坐月子是一个调养自己体质非常重要的黄金时期;根据研究调查报告显示，东方社会因为有帮产妇坐月子的习俗，所以东方人得产后忧郁症的人较西方人少。

　　产妇保持心情愉悦则自然乳汁充沛;乳汁充沛自然婴儿就吃得好、睡得好，吃得好、睡得好当然婴儿就养得好。产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐;产妇能够睡的好、吃的好、少劳动及足够的休息、放宽心胸保持心情愉悦，自然而然月子做得好。

　　少盐以利排水

　　其实孕妇到了怀孕末期身体里就比怀孕前多40%的水分，大约要到生产后一段时间才可将身体里多余水分全部代谢出去;一般产后会有一段利尿期，产后容易流汗及多尿来排泄多余水分;临床上会告诉产妇及家属坐月子饮食要以清淡为原则，尽量不要加盐，因摄取过多盐分反而会使水分置留在身体里。

　　用荔枝水取代水

　　中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加中药以帮助排泄水分;会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝。

　　坐月子喝水会成大肚婆吗?通过以上对于坐月子的护理方面的介绍，你是否已经有所了解了呢?坐月子护理得好可以让产妇得到适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。为此，坐好月子很重要!如想了解更多有关于坐月子护理方面的知识，请咨询广州祈福月子中心专家。健康热线：86020-34710207;腾讯qq在线咨询：238732987

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