孕早期的汤水：                               1紫菜海带冬瓜汤，2鱼片菠菜汤，3莲子糯米粥，4淮山芡实粥，5老白鸽煲银耳杞子汤，6赤小豆煲粥，7冬瓜鲤鱼汤，8砂仁10克，煲猪肚煲汤加点胡椒粉，有化湿醒脾作用，