我有个朋友怀孕时胖了几十斤变了大肥婆,产后去了玛花纤体,花了十几万还减不下来,原因她没控制饮食,我生产后几年狂做运动都减不下来,近两年有湿疹不得不开始多菜少肉地控制饮食,结果体重慢慢下降,肉肉开始变少,证明减肥必须要适当控制饮食。