【备孕日记】+我的一天作息表
474425准备怀孕
塑料袋12880879:15 准备早餐和踢毽子
9:15 喝红糖姜水
9:15-9：30 早饭
9：45-11：15 买东西/游泳/看英语……
11：30-12：00 踢毽子/盆腔操
12：00-13：30 午饭
11：00-13：00 喝中药
13:30 泡脚
13：30-14：30 有条件的话午休
13：00-16：00 看病/会友
16：00-17：30 看英语/游泳/看电影……
17：30-18:00 跑步1KM
18:00 吃水果
18：00-19：30 准备晚饭/一边踢毽子
19：30-20：30 晚饭
21：00-22：00 散步（溜LG）
22:00 喂喵星人（记得车库长毛黄）
22:00 喝黑豆浆/点薰衣草精油
22：00-24：00 娱乐时间
23:30 泡脚
0:15 敷中药（四黄粉）看杂志
0:15 睡觉
2013/04/16
全部回帖
自己顶，想去跑步，结果下雨，只好踢毽子
2013/04/16回复
蜡笔小小妈:
生活好充实，注意饮食的同时还要注意锻炼身体。如果我也不用上班，像这样子好好备孕，会挺幸福的。不过一般晚上11：00—1:00是身体代谢的重要时段，所以建议要早点休息。睡个美容觉。。
查看原文是啊，睡觉是大问题，主要是我LG下班太晚，感觉整个生物钟迟了1个小时至少
2013/04/17回复
随缘keke:
请问盆腔操怎么做的 哪里可以看到 谢谢
查看原文我是周一下午2：30在省中医院（大德路）挂黄戴苑护士长的号（四元），然后上妇科住院部找护士长，她会教的。
其实主要是看视频，她会解释和帮助你记忆，八个动作其实很简单的。但是我觉得人家发明出来肯定有道理。
其实主要是看视频，她会解释和帮助你记忆，八个动作其实很简单的。但是我觉得人家发明出来肯定有道理。
2013/04/17回复
塑料袋1288087楼10楼myrtle310:
很羡慕哦，但是不用上班备孕会不会压力更大呀？
查看原文确实，不想又不行，一下子生活又走样了；
想又怕想多了，压力又来了。
想又怕想多了，压力又来了。
2013/04/20回复
塑料袋1288087楼11楼咪妮罗:
楼主太幸福了
查看原文LZ如果能有个BB，就完满了，明天吃斋后天捐款。
2013/04/23回复
