抱抱楼主。。平时的话多吃点软一点的事物，吐出来会好吐一些，没有那么辛苦。要少食多餐，空着肚子吐出来更加辛苦。听别人说用砂仁煲瘦肉可以有帮助的，楼主试一下。试下坚持用姜水洗头冲凉，驱左风呕得就不会太厉害了。楼主要加油哟。楼主怀了多长时间了？

这位美妈，或者你可以试试转变一下口味，吃点清淡而又有营养的东西，或者可以试试喝孕妇奶粉，孕妇奶粉不但含有叶酸、钙、铁、锌、维生素、膳食纤维等孕妇和宝宝都需要的营养物质，而且口味清淡，气味清新，适合食欲不振或者经常孕吐的孕妇喝。盛情邀请美妈来妈妈网的安满乐园，和其他妈妈一起免费赢取安满智孕宝奶粉、湿巾、多功能妈妈包、手动吸奶器。。各种有奖活动等着您哦！妈妈网安满乐园指引：http://brandbase.mama.cn/anmum.php

谢谢,两个月