这个要看情况啊。减肥的话,那个纯中药的花草茶:香妃阁天然养颜纤体茶说不错呀,我去年9月的时候喝过 ,那是纯中药调理减肥,都是一片片的花和叶子组成,因为中药起效慢,又不拉肚子也不脱水,先调理后减肥,所以,我下定决心,足喝了三个月,从145斤减到了106斤,现在一直在一二斤的浮动着,自从喝了茶,我胃口就清淡多了,想胖都难,还能让人睡的好。所以,楼主试一下吧,又便宜,我真心推荐淘宝的香妃阁天然养颜纤体茶,不拉肚子不脱水,不节食不运动,真的非常不错哟,还能袪斑美白呢!