我现在还在月子里,天天喝几大碗,早中晚餐餐都不同,有鸡,鱼,肉,排骨,猪肚,羊肚,等等...,只要是我想吃的,能吃的都有,主要是我老觉得渴,不停地想喝水,所以就会多喝汤啦,奶水也很多,每过三个小时左右就要挤一次,一次最少210ML,只可惜我家戒戒他还在医院,不能喝我的奶,好浪费啊,心痛死了.
我是顺产并纯母乳喂BB的,很少喝汤,就月子里每餐喝一碗,没喝油多的汤,基本是鱼汤,拒吃鸡汤。我生产后的饮食很清淡,出了月子就没加过餐。我的奶很足也很好。BB长得胖胖的,一直是只吃母乳不喝水,现在四个多月,超高超重。我生完三个月就恢复怀孕前的体重了。前两天单位体检我各方面都恢复得相当好。所以中国传统的月子饮食基本没用在我身上反而更好。(注:我只爱喝牛奶,每天500ml)
我每天早上一大碗米酒红糖煮鸡蛋,白天因为口渴喝红糖水喝的多,鸡汤、鱼汤和猪蹄汤就前段时间喝的多,奶水也常常胀的很,现在都不怎么喝了,因为我PP说我的奶是饭奶,就是只要吃饭都很多奶水的,所以干脆就不怎么喝汤了,又省钱又省事。