triplel水果要大了才吃才有效的，小了根本消化不了没效果的
持续战斗一年，宝宝便秘终于改善
498242婴幼育儿
在这个艰难的时期，我妈是主要负责喂养的人。因为孩子不爱喝开水，她天天早上就用一个苹果或者雪梨磨成果泥，加水煮开放进保温壶，给儿子当水喝。每天下午还榨橙汁兑开水1:1。就这样保证一天的饮水量和纤维素吸收。偶然会煲凉茶，成分是根据七星茶的配方加些决明子，无花果等，一般他**煲给他喝，决明子是有通便作用的。过了一岁之后，开始给他每天喝一瓶益力多，长了八只牙后我们就直接给橙子他吃，才发现吃果肉的效果比喝果汁要好。就这样到了儿子一岁半，便秘情况终于改善。现在是隔天拉一次，虽然便便很大条，但是都拉得很顺利，没有流血或脱肛了。
自己私底下总结了些心得，希望能够对其他美妈有帮助：
首先要保证孩子吃得饱，只有吃得饱才能促进排便。我儿子就是在母乳阶段吃得不够饱，拉不出，积了宿便就难拉，不拉胃口不好吃得越来越少，如此恶性循环。
其次要调节饮食结构，用什么益生菌保健品不如合理饮食。一定要保证水份充足，要吃水果和蔬菜，保证纤维素足够。长出牙后可以直接吃果肉作为加餐，正餐米饭肉和蔬菜的比例是1:1:1，也可加酸奶或者益力多作为调节肠道的下午茶餐。这些效果不会是立竿见影的，但长期坚持下去一定会见效。
2013/06/05
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triplel楼沙发2013/06/06回复
triplel楼4楼triplel:
对于便秘这个问题我觉得自己都几有发言权，因为大家搜一下就会发现我小孩一出生就有 ...查看原文
对于便秘这个问题我觉得自己都几有发言权，因为大家搜一下就会发现我小孩一出生就有 ...
我都系啊，一落班翻到屋企首先问，B头今日有无屙屎
2013/06/08回复
triplel楼6楼triplel:
苹果加热这样不能吃哦，是止泻的哦，拉不出屎还这样吃，那不更拉不出? ...查看原文
苹果加热这样不能吃哦，是止泻的哦，拉不出屎还这样吃，那不更拉不出? ...
我觉得苹果结恭这样的说法是不太正确的，你要真腹泻了就靠吃苹果不吃药有可能有效吗？
2013/06/10回复
