小海参清仓特价2.9元一个深海野生儿童参,仅有2300只,,宝宝一天一个滋补
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适合儿童的海参食谱
鸡汤三鲜菠菜
[食疗功效] 菠菜味甘.性凉.具有滋阴润燥.养血止血等功效.鸡片.虾仁.海参都具有益气.补清等功效.
[ 原 料 ] 菠菜 250 克.鸡片.虾仁.海参各 20 克.食盐.料酒.胡椒粉.生粉.色拉油.鲜汤各适量.葱.姜各少许.
[制作方法] 将鸡片.虾仁用食盐.料酒.生粉.胡椒粉上足浆.放入热水锅内打焯成熟.炒锅加鲜汤和调料.开锅后把菠菜煮至成熟捞出.控净余汤装盘.炒锅加底油.放入葱.姜炝锅.出香味添鲜汤.调料和辅料.开锅后打准口味.淋在菠菜上即可.
[操作要领] 上浆时生粉用量不宜过多.焯水必须用热水.保持鸡片.虾仁嫩度.菠菜打焯断生即可.且菠菜必须是小棵菠菜.
[特别提示] 本品适合具有一定咀嚼能力的幼儿.少儿食用.也适合高血压.头痛和贫血者食用.
海参含有丰富
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均衡的营养
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其中多种是儿童生长发育所必须的物质
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如赖氨酸
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蛋氨酸
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牛磺酸等
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能增进食欲
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促进生长发育
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元素钙
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铁
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锌及多种维生素等
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对增加记忆
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促进生长很有帮助
适合儿童的海参食谱
鸡汤三鲜菠菜
[食疗功效] 菠菜味甘.性凉.具有滋阴润燥.养血止血等功效.鸡片.虾仁.海参都具有益气.补清等功效.
[ 原 料 ] 菠菜 250 克.鸡片.虾仁.海参各 20 克.食盐.料酒.胡椒粉.生粉.色拉油.鲜汤各适量.葱.姜各少许.
[制作方法] 将鸡片.虾仁用食盐.料酒.生粉.胡椒粉上足浆.放入热水锅内打焯成熟.炒锅加鲜汤和调料.开锅后把菠菜煮至成熟捞出.控净余汤装盘.炒锅加底油.放入葱.姜炝锅.出香味添鲜汤.调料和辅料.开锅后打准口味.淋在菠菜上即可.
[操作要领] 上浆时生粉用量不宜过多.焯水必须用热水.保持鸡片.虾仁嫩度.菠菜打焯断生即可.且菠菜必须是小棵菠菜.
[特别提示] 本品适合具有一定咀嚼能力的幼儿.少儿食用.也适合高血压.头痛和贫血者食用.
海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品,其药用价值也较高。祖国医学认为,海参“甘、咸,温,补肾益精,壮阳疗痿”;《随息居饮食谱》中说:海参能“滋阴补血,健阳润燥,调经,养胎,利产”。可见,海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用。凡有久虚成痨、精血耗损,症见眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。此外,因海参似海带、海藻等海产品,含有一定量的碘,故还有促使新陈代谢旺盛、血液流畅的作用。因此,对高血压患者极为适宜,并可治疗阳痿、遗精等症。如治疗高血压、血管硬化、冠心病,可将海参30克,加水适量,炖烂,再加入冰糖适量炖一会,待冰糖溶化,于早饭前空腹服用;治阳痿、遗精、小便频数,可将海参、狗肉各30克,共切片煮汤,加生姜、盐调味后,食参、肉,喝汤。