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瑜伽、肚皮舞和拉丁舞，哪种运动强度最大？
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谈天说地
儿子闺女
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我平时较懒，需要锻炼下，
瑜伽
、
肚皮舞
和
拉丁舞
这三种哪种运动强度最大呢？
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2013/06/20
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儿子闺女
楼
沙发
看着我觉得是拉丁
那我就跳肚皮舞和拉丁，反正是包月，我就两种轮着跳。开课的说肚皮舞练肚子，拉丁舞练腿
2013/06/20
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儿子闺女
楼
板凳
都不如跑步、游泳、踩单车
我比较喜欢跳舞，做喜欢的运动持久些，最怕跑步。游泳也喜欢，可没条件，这里游泳池杂人太多，从不去；单车不会踩，就是会踩，楼下也没环境踩
2013/06/20
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儿子闺女
楼
4楼
肚皮舞跳了腰痛，，拉丁站着好累，，瑜伽相对轻松
看来你也是懒人，我比较喜欢跳舞，喜欢的东西不怕累。先试一个月，看多运动下会不会变得美丽些，嘻
2013/06/20
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儿子闺女
楼
5楼
看个人喜好吧~拉丁舞要有舞伴，瑜伽比较安静，肚皮舞貌似比较难减肥
目标是为了健康和美丽，减肥的必要性不大
2013/06/20
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