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瑜伽、肚皮舞和拉丁舞，哪种运动强度最大？

192012谈天说地

儿子闺女儿子闺女只看楼主
2013/06/20
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沧桑小P孩沧桑小P孩沙发
瑜伽强度最低了吧。个人觉得肚皮舞强度大
2013/06/20回复
永永妈咪永永妈咪板凳
看着我觉得是拉丁
2013/06/20回复
儿子闺女儿子闺女楼4楼
看着我觉得是拉丁
那我就跳肚皮舞和拉丁，反正是包月，我就两种轮着跳。开课的说肚皮舞练肚子，拉丁舞练腿
2013/06/20回复
我为煲汤狂我为煲汤狂5楼
我平时较懒，需要锻炼下，瑜伽、肚皮舞和拉丁舞这三种哪种运动强度最大呢？ ...
都不如跑步、游泳、踩单车
2013/06/20回复
小辣椒BB小辣椒BB6楼
都无所谓了吧，只要去做了，我认为还是不错的，支持你。
2013/06/20回复
小黄毛的小白妈小黄毛的小白妈7楼
包月就三种一起来，各有好处
2013/06/20回复
儿子闺女儿子闺女楼8楼
都不如跑步、游泳、踩单车
我比较喜欢跳舞，做喜欢的运动持久些，最怕跑步。游泳也喜欢，可没条件，这里游泳池杂人太多，从不去；单车不会踩，就是会踩，楼下也没环境踩
2013/06/20回复
aiaixia2003aiaixia20039楼
肚皮舞跳了腰痛，，拉丁站着好累，，瑜伽相对轻松
2013/06/20回复
aiaixia2003aiaixia200310楼
都不如跑步、游泳、踩单车
最不喜欢跑步
2013/06/20回复
小红叶子小红叶子11楼
看个人喜好吧~拉丁舞要有舞伴，瑜伽比较安静，肚皮舞貌似比较难减肥
2013/06/20回复
儿子闺女儿子闺女楼12楼
肚皮舞跳了腰痛，，拉丁站着好累，，瑜伽相对轻松
看来你也是懒人，我比较喜欢跳舞，喜欢的东西不怕累。先试一个月，看多运动下会不会变得美丽些，嘻
2013/06/20回复
儿子闺女儿子闺女楼13楼
看个人喜好吧~拉丁舞要有舞伴，瑜伽比较安静，肚皮舞貌似比较难减肥
目标是为了健康和美丽，减肥的必要性不大
2013/06/20回复
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