这是我自己试验过，也看别人尝试后真的bb出生后没有黄疸或指数很低，而且也没啥副作用，写下来给大家参考，一试无妨呀~非常简单，在孕八月（32周）开始，每周饮食中含一顿黄花菜（就是金针菜啦）就可以啦，我当时就拿金针菜干品一小把泡洗干净、挤干水份，然后稍微切开两段，拌上洗好撕小朵的云耳和鸡肉，调味后蒸熟当餸下饭，不难吃也没有啥麻烦的，宝宝出生后真的没有黄疸，白白净净的很可爱，我不知是不是真的这个方子的作用，但对于我来说，宝宝没有黄疸确实让我很开心。看到其他过来人说什么因为黄疸厉害要去照蓝光啊、母婴分离啊、不利于母乳喂养之类的就觉得可惜，希望这个方子也能帮到各位准妈！附上bb出生后三天的相，木有黄气~