各位美妈，过两天想去香港，主要想逛逛沙田，但不认识路，求地图。还有一个问题，从皇岗口岸去沙田方便还是从罗湖？皇岗口岸到罗湖远吗？

沙田购物篇好多妈妈都问起，有无一次过比较集中，又唔晒的地方可以剩点力气的最推荐就是到沙田购物啦！在港铁线 沙田站一出来就是沙田城市广场啦而且所有的商场全部有廊桥相连我父母话好似天空城因为完全不需要接触外面的空气，全空调啊！沙田站出来一共有五个商场：    1、新城市广场一期   最大   有CITY SUPER 、屈臣氏、万宁   2、新城市广场三期   中等    有一田百货  荷花亲子  MOTHER CARE  CHICCO专卖店、玩具反斗城等等    3、沙田广场         中细    有多间药店    4、沙田中心广场     中等    有沙田最大的百佳，旁边是JUSCO，多间街坊海味行    5、希尔顿中心       中细    无亲子类产品销售，主要是茶餐厅等便宜的餐厅仔重点介绍就是新城市广场一期同三期啦网址是http://www.newtownplaza.com.hk/gb/index.html一期的规模基本上同广州的正佳差不多光是负一层的餐厅同七楼的空中食肆加埋超过15家餐厅想食什么都有啊！屈臣氏：在二楼 玛莎对面  几大间噶，有纸尿片、BB护肤品、药品一应俱全万宁：比较偏  在一楼  去沙田广场的通道上  都几大 一样是有纸尿片同BB护肤品CITY SUPER：在负一楼 右手边  婴儿用品在最入边 全部是日本空运进口 当然是价钱贵小小三期就最多亲子类的东西啦！一田百货：二楼同三楼半层都是一田的，亲子区在二楼中间，办一田妈妈卡马上办马上折          有康贝的专柜、牌子比较齐全MOTHER CARE、CHICCO专卖店、玩具反斗城等等 都在最底层 个亲子区非常大，累左介绍在旁边的“甘味”食手打日本乌冬，好多香港朋友都非常喜欢，价钱又便宜玩具反斗城在荷花亲子旁边，BB区在右上边最入边，个BB区都唔细噶！亲子区对面，靠近KFC个边就有间盏记和南北行可以同时买埋补身的东东沙田广场同沙田中心广场都是老小小的社区商场不过街坊就有街坊多的药店同便价海味铺头

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沙田站哪个出口出呢？