我觉得除了这些准妈妈也可以吃点奶粉作为辅食

是呢，我怀孕的时候就有喝美素佳儿F0，口味比较清淡，挺合适胃口不好的准妈妈的。

多吃点水果也可以的

水果吧

我是怀孕中后期才喝的美素佳儿。后悔喝的有点晚，因为我腿酸浑身没力气，小腿还抽筋，自从喝完一段时间后，有明显的改善。价格也挺公道的。性比价较高，营养价值高，易吸收，味道很好值得推荐

美素奶粉不错听说最近还有活动，可以去买一点

如果吃不下的可以加点奶粉辅食，美素佳儿的妈妈奶粉还不错

喝点绿豆粥也不错

苦瓜不错的~~~~~很好吃的，还清热

主食清淡一点就可以了，少放点油和盐之类的调味料

还是以主食为准比较好，合理的饮食才是最好的