我也是缺钙，怀孕5个月后总是在早上待起床的时候，一伸懒腰，腿就抽筋了！老公怎么叫都不醒，肚子大又扣不到脚指头，痛的眼泪水都打转了。偶然的机会，在网上看到这样个小法子：如果左腿抽筋，就赶紧举起右臂到头顶！反之，如果右腿抽筋，就举起左臂到头顶！总之就是举另外一边的手就对了我试验了，真的很快就缓解了，大家试试！
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