lulu4孕9W了，便秘很厉害，老想上厕所，但是去了厕所又不行了，不敢蹲太久，有时候也怕太用力会伤到宝宝。我怀疑是不是前期补钙过度了。本来没怀孕前，偶尔到了晚上脚都会抽筋。后来怀孕了，因为怕影响宝宝，就去医院例行检查的时候顺便跟医生提了一下，结果医生说我是缺钙了。所以从那时候就开始补钙了。我基本天天都坚持服用钙片，刚开始抽筋是缓解了，但是又开始便秘了。现在便便是又大又硬，经常排便时眼泪都掉下来了。又不敢吃什么药，怕对宝宝有影响。平时就多吃点蔬菜水果缓解一下，但见效不大啊！咋办啊！是不是真的是补钙问题啊？宝妈们都什么时候开始补钙的，那个牌子的钙比较好啊？
便秘难受，次次眼泪都快痛出来了。。。
905955怀孕妈妈
2013/07/02
精选回帖
快乐旅行20124楼我产检的医生建议食物补钙，所以我都是喝虾皮白瓜汤，或者虾皮和其他青菜炒来吃，虾皮最富含钙的了。还有就是喝鲜牛奶。现在我到了孕晚期，需要的钙更多，所以现在也偶尔买点高钙芝士来吃。便秘可以买点番薯吃哦，孕早期吃多点淀粉类的食物比较好的哦。 该信息来自[广妈Android客户端]
2013/07/02回复
20楼1970/01/01回复
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michelle9030喝酸奶……
2013/07/02回复
graceking111益生菌，今天去办围产卡，医生说的。
2013/07/02回复
快乐旅行20124楼我产检的医生建议食物补钙，所以我都是喝虾皮白瓜汤，或者虾皮和其他青菜炒来吃，虾皮最富含钙的了。还有就是喝鲜牛奶。现在我到了孕晚期，需要的钙更多，所以现在也偶尔买点高钙芝士来吃。便秘可以买点番薯吃哦，孕早期吃多点淀粉类的食物比较好的哦。
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2013/07/02回复
wenwendqw
咩咩小朋友
Night53131喝蜂蜜水，多吃水果蔬菜！
2013/07/02回复
蔷薇-子悦妈
我是蛋蛋麻麻9楼lulu4:
孕9W了，便秘很厉害，老想上厕所，但是去了厕所又不行了，不敢蹲太久，有时候也怕太用力会伤到宝宝。我怀疑是不是前期补钙过度了。本来没怀孕前，偶尔到了晚上脚都会抽筋。后来怀孕了，因为怕影响宝宝，就去医院例行检查的时候顺便跟医生提了一下，结果医生说我是缺钙了。所以从那时候就开始补钙了。我基本天天都坚持服用钙片，刚开始抽筋是缓解了，但是又开始便秘了。现在便便是又大又硬，经常排便时眼泪都掉下来了。又不敢吃什么药，怕对宝宝有影响。平时就多吃点蔬菜水果缓解一下，但见效不大啊！咋办啊！是不是真的是补钙问题啊？宝妈们都什么时候开始补钙的，那个牌子的钙比较好啊？
查看原文吃点香蕉嘛 多吃水果和蔬菜
2013/07/02回复
zjyabc12345610楼如果LZ体质不寒凉，可以每天一个大蕉，不要吃香蕉哦，我的体质就不能多吃蕉
我是天天宵夜的时候吃番薯汤，煮的时候不要放糖，免得糖高。
我是天天宵夜的时候吃番薯汤，煮的时候不要放糖，免得糖高。
2013/07/02回复
ε郁ぁ闷?11楼咩咩小朋友:
我也是吃钙片便秘，后来停了一段时间，再后来抽筋很严重迫不得已再吃，不知道是习惯了还是怎样，没有再便秘了 ，多喝水，多吃蔬果吧
查看原文吃纽崔莱的钙不会便秘，还会增加胃肠蠕动，更好排便哦
2013/07/02回复
airuai
扬子young
阿〃离
songvke
蓝芷
南瓜叶
南瓜不说话6618楼我喝酸奶有用
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2013/07/02回复
hewei83082619楼火龙果，大蕉 (来自手机端的回复)
2013/07/02回复
可可Ling
