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让宝宝聪明点吃什么?要上早教吗?

341022婴幼育儿

现在一个孩子都希望聪明健康  大家有没有给宝宝补脑啊? 什么时候开始上早教呢?
2013/07/18
精选回帖
本帖最后由 水果糖001 于 2013-7-18 15:40 编辑 早教我家三岁才开始的,不过宝宝到是满月后就吃了纽 曼思家的DHA,这个是可以帮助大脑细胞发育的
2013/07/18回复
核桃啊什么这些补脑的都可以,不过说吃什么聪明我感觉未必吃了就真的聪明。早教我不打算给我孩子报,我更愿意他快乐的玩儿几年,等以后上学要受的教育多了去了,而且看了好多报道,说早教未必是最科学的育儿,所以不学。
2013/07/18回复
可能我自己就是教师,我不会给孩子去早教。前三年最重要的是父母的爱和陪伴,增加依恋。这个很重要。对于吃什么聪明,这个我觉得是关乎父母的以身作则罗。。吃点木耳啊黄花菜啊鱼啊这些都对大脑发育好吧??反正我是没有特别的什么
2013/07/18回复
宝宝越吃越聪明的九种食物  1、小米  小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。  推荐食谱:小米粥  小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。  2、鸡蛋  鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。  推荐食谱:虾皮鸡蛋羹  把鸡蛋打在碗里,加入少量温开水,食盐,并与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。  12个月以上宝宝健康补充鸡蛋,可壮筋骨,增加钙、磷及维生素D,预防小儿佝偻病。  3、豆制品  大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。豆制品主要是豆腐,开水烫过或在鱼汤里煮煮,勺子碾碎了就可以喂宝宝食用。  4、鱼类  鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。  推荐食谱:银鱼炒鸡蛋  将银鱼择去头、尾、内脏洗净,将鸡蛋磕在碗内,搅拌均匀,加适量的盐。将锅烧热,放油40克烧热,将银鱼推入煸熟,倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形即成。  5、虾皮  虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。  推荐食谱:紫菜虾皮蛋汤  虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液,随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。  6、牛奶  每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。  7、葱蒜  葱蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。  葱蒜通常用作做菜的辅料,因此,在给宝宝做辅食时,适量的加一些葱蒜末即可。  8、肝肾  动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆,铁质供应充足,红细胞运输氧气,使思路更敏捷。  推荐食谱:猪肝泥  将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。  9、核桃  核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。  核桃在商场或集市上都可以买到,日常给宝宝吃适量的核桃,有利于宝宝的大脑发育。也可把核桃敲碎,放在粥里或者菜里。
2013/07/19回复
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早教我家三岁才开始的,不过宝宝到是满月后就吃了纽 曼思家的DHA,这个是可以帮助大脑细胞发育的
2013/07/18回复
核桃啊什么这些补脑的都可以,不过说吃什么聪明我感觉未必吃了就真的聪明。早教我不打算给我孩子报,我更愿意他快乐的玩儿几年,等以后上学要受的教育多了去了,而且看了好多报道,说早教未必是最科学的育儿,所以不学。
2013/07/18回复
可能我自己就是教师,我不会给孩子去早教。前三年最重要的是父母的爱和陪伴,增加依恋。这个很重要。对于吃什么聪明,这个我觉得是关乎父母的以身作则罗。。吃点木耳啊黄花菜啊鱼啊这些都对大脑发育好吧??反正我是没有特别的什么
2013/07/18回复
2013/07/19回复
单独补了DHA,金纽 曼思
2013/07/19回复
路过帮顶
2013/07/19回复
宝宝越吃越聪明的九种食物
  1、小米
  小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养,被人们称为健脑主食。
  推荐食谱:小米粥
  小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。做粥时,清水沸开再入锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬)。

  2、鸡蛋
  鸡蛋中含有较多的卵磷脂,可使脑中增加乙酰胆碱的释放,提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1~2个鸡蛋,不仅可以强身健脑,还能使孩子在学习中精力旺盛。
  推荐食谱:虾皮鸡蛋羹
  把鸡蛋打在碗里,加入少量温开水,食盐,并与虾皮拌匀,放入锅中蒸熟,便可食用。
  12个月以上宝宝健康补充鸡蛋,可壮筋骨,增加钙、磷及维生素D,预防小儿佝偻病。

  3、豆制品
  大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸,它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。豆制品主要是豆腐,开水烫过或在鱼汤里煮煮,勺子碾碎了就可以喂宝宝食用。

  4、鱼类
  鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等,适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。
  推荐食谱:银鱼炒鸡蛋
  将银鱼择去头、尾、内脏洗净,将鸡蛋磕在碗内,搅拌均匀,加适量的盐。将锅烧热,放油40克烧热,将银鱼推入煸熟,倒入打好的鸡蛋,并用手勺将鱼与鸡蛋炒粘在一起,摊成饼形即成。

  5、虾皮
  虾皮中含钙量极为丰富,每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态,还可防止其他缺钙引起的疾病。儿童适量吃些虾皮,对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
  推荐食谱:紫菜虾皮蛋汤
  虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段;鸡蛋一个,打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液,随即放入紫菜、香菜,并加香油、精盐、葱花适量即可。

  6、牛奶
  每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶,有利于改善认知能力,保证大脑高效地工作。

  7、葱蒜
  葱蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。
  葱蒜通常用作做菜的辅料,因此,在给宝宝做辅食时,适量的加一些葱蒜末即可。

  8、肝肾
  动物的肝脏和肾脏含有丰富的优质蛋白和糖脂质,并含有大量的胆碱和铁。胆碱能改善大脑的记忆,铁质供应充足,红细胞运输氧气,使思路更敏捷。
  推荐食谱:猪肝泥
  将猪肝洗净,横剖开,去掉筋膜和脂肪,放在菜板上,用刀轻轻剁成泥状。将肝泥放入碗内,加入香油、酱油及精盐调匀,上笼蒸20-30分钟即成。

  9、核桃
  核桃仁含40%~50%的不饱和脂肪酸,构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好处。
  核桃在商场或集市上都可以买到,日常给宝宝吃适量的核桃,有利于宝宝的大脑发育。也可把核桃敲碎,放在粥里或者菜里。
2013/07/19回复
逛来逛去 不知不觉又来了
2013/07/23回复
吃些NemansDHA可以,我小侄女一直都吃可机灵了.
2013/07/23回复
补脑没多大用滴,注意平时的教育吧!
2013/07/25回复
呵呵,本人觉得三岁前的孩子只要学会了吃喝拉撒就已经可以了,家长给他足够的爱,开心、快乐
2013/07/25回复
我不会送孩子早教疼苦啊!那么早就踏上辛苦路到读大学为止,而且宝宝童年很重要。
2013/07/25回复
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