话说2011年我怀上小丫头之后，

我的皮肤就呈现出光滑细致的稳定感动状态，

现在想想都怀念得想要流泪。。。

没有理由，没有密集护理，没有任何神奇产品，但皮肤就是超级好！

我的判断是怀孕了，雌性激素分泌增多，内分泌平衡，

皮肤油脂分泌趋向正常，皮子又光滑又细腻，呈现皮光肉滑的感动稳定状态！

我们都知道，男性因为雄性激素的作用，毛发浓密，每天都要刮胡子，

皮子相对粗糙（当然现在好多让女子们汗颜的花样美男除外哦。。。）

孕期，因为雌性激素的作用，我那段时间腿毛刮了一次后再没有长过，

头皮的油分分泌也趋向和缓，

怀孕前两天要洗一次头的人那段时间三四天不洗头头皮也不脏不痒，

头发又细又亮，全身细皮嫩肉，真是幸福到爆的孕期啊，

也让我终于明白，怀孕促使体内雌性激素分泌增多，

体内激素平衡了皮肤、头发就是好，就是这么简单。护肤都是表面功夫，重点是内外兼修。

分娩断奶后，我的皮子竟然开始爆豆，我就没有像以前一样急着涂抹瓶瓶罐罐，开始内服之路。

因为我的内服首要目标是补充雌性激素，调整内分泌。

所以简单上网功课了一下就相中了GNC的月见草胶囊。

网上中文介绍说的天花乱坠，我觉得都有夸大功效的嫌疑，我看了瓶身上有几句简单的英文：

*supports hormonal balance

*Maintains smooth,healthy looking skin

正是我追求的功能，觉得应该就是她了，果断入货。

黄色胶囊，挺大一颗，官网提示是1天1-2粒，

我一直都是1天1粒，毕竟雌性激素补过头了也有副作用哦。

服用两周，我期待的光滑、健康皮肤的美容效果嘛。。。

没有！无感！。。。

但是，明显整体精神状态好，人不容易困倦，连续加班也感觉貌似可以应付自如，

另外，我的MC虽然原来也算正常也没什么生理痛，但服用后更加轻松，MC我都没什么感觉就过去啦！

其实服用之前我并没有觉得自己有多困倦，

但是服用两周后每天显现的的神清气爽确实把我震惊了

当时同时开封服用的GNC蓝莓护眼胶囊也很好地缓解了我的眼部干涩，

以前每天滴好几次眼药水的我，那段时间开始都可以不用滴啦，眼睛自然润。

月见草胶囊和蓝莓胶囊，颠覆了我不信内服的偏见。

而，月见草胶囊对美肤的无效，也让我明白，

孕期是人体为孕育下一代创造一个健康母体的自然生理现象，

是无法通过后天手段强行复制的！

还想再享受一次大自然的恩赐？只能再生一个啦。

月见草胶囊的作用，对于我最主要就是缓解疲倦，缓解生理痛

价格上，月见草胶囊90粒120元，一天一粒可以吃三个月，

3个月120元真真是划算啦。

虽然月见草对美肤无效，但是整体提升精神状态我很爱。

目前内服是月见草+蓝莓+蔓越莓+女士多种维生素。

大概就是这个量

蔓越莓是一种北美野生果实，官网介绍可以整体抑制泌尿系统炎症，

我直觉觉得身体炎症没了，健康了皮肤自然也镇定健康，于是也入货啦。

另外，每天如果我记得会吃一勺康维他蜂蜜，美味又健康，也算内服的一步。

啰啰嗦嗦一大堆，结论就是：

找对品牌，找对产品，内服绝对是有效的，事实胜于雄辩；

但是，毕竟是每天服用的东西，服对了长期积累有益健康；

混搭错误或剂量有误，长期积累也是一种伤害；

内服有风险，入口需谨慎！

最后，内服之道，贵在坚持。

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