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孕妇保健品

1、叶酸
这种基本的营养物质是维生素B族的一种，也叫做维生素B9，对未准妈妈和准妈妈都尤其重要，因为它有助于预防神经管缺陷（简称NTD，也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。
备孕到孕后叶酸补充：Bluebonnet Nutrition, Folic Acid, 400 mcg

2. New Chapter孕宝维生素

New Chapter是美国非常绿色的一个有机健康食品品牌。所有成分都是有机的，全食物提取，不加任何化学成分。其中最有名当属他家的孕妇综合维生素，不仅各种维生素齐全，还有叶酸、钙、铁等各种矿物质，从备孕到哺乳结束都可以食用，拳头产品。

产品介绍： 1、全天然新鲜有机食物配制而成的维生素矿物质综合营养素，为孕妇和胎儿提供丰富营养、宁神安绪。 2、纯食物配方极易吸收，即便空腹食用亦可保证营养的充分利用 3、混合类胡萝卜素、维生素C、D、E、K、B1、B2、B3（烟酸）、B6、B12，泛酸，生物素，叶酸。矿物质：钙，铁，碘，镁，锌，硒，铜，锰，铬，钼。 4、有机植物精华：糙米，燕麦，蓝莓，西梅，黑莓，红葡萄干，羽衣甘蓝，菠菜，红树莓，蒲公英，刺玫果，薰衣草，蜜蜂,花，薄荷，丁香。十种益生菌BroccolivePlus（发芽种子）：椰菜（西兰花），花椰菜（菜花），羽衣甘蓝，萝卜，甘蓝菜，芥菜卜,SuperfoodsTM有机大豆，（非基因改造）大豆卵磷脂。

新章完美孕宝

3、NordicNaturals 孕妇DHA

DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁。宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，以及出生后取自母乳。母亲不能自己生产DHA，所有DHA是从食物中来的。
妊娠期间胎儿DHA需求量的增加情形:
妊娠周数 27周(近7个月)约50mg
妊娠周数30周(7个月)约100mg
妊娠周数31-40周(7-近10个月)缓慢增加到150mg
妊娠周数41-45周(10-11个月或出生后)迅速增加到280mg

NordicNaturals 是美国妊娠协会官方推荐使用的OMEGA-3，他是挪威专业鱼油生产商，它出品的鱼油是世界上最好的鱼油，来源也是无污染的挪威深海。儿童的鱼肝油和各类鱼油非常有名。

Nordic Naturals孕妇专用鱼油

【产品成分】纯净深海鱼油（来自凤尾鱼和沙丁鱼），软凝胶胶囊（凝胶，水，甘油），为d-阿尔法tocopheral，迷迭香提取物。含有维生素e来自精制豆油。不含：谷朊粉，酵母，牛奶衍生物，人工色或香料。每2粒含量：EPA:90 mgDHA:450 mgOther Omega-3s: 40 mgOleic Acid(Omega-9):24 mgtotal Omega-3s: 580 mgVitamin E:15 IUVitamin D3 ：400IU

如果对鱼油提取DHA不放心的TX可以看看这款：海藻提取不含EPA

Natures Way 海藻提取DHA

纽曼斯授权，品质一样值得信赖

4、补钙

如果不是医嘱补钙的话，建议大家食补为先，同时晒晒太阳，补VD有利于钙吸收。服用过多钙片容易引起孕妇便秘，而且食用过量容易造成分娩困难。食补：牛奶、海带、虾皮、豆制品鱼类等等特别是牛奶啊可以当水喝
IHERB上没有专门给孕妇补钙的产品，如需要补看看

新章海藻钙

最大优点：钙镁锶藻类提取大多数营养成分有机提取易吞食易消化
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5、有的孕妇贫血请看补铁精品

FLORA液体有机补铁剂

成分全部有机
无酒精，人工色素或香精，苯甲酸酯，山梨酸或其他抗菌剂