楼主，别乱想，我全职在家快四年了！你才刚生完孩子，一切都要从科学的角度去理解，很多人生完都会多多少少有点产后抑郁的，但是要学会自我调解！还有一点，你的身体可能恢复的不是很好，缺气血的女人呢，阳气一般都会虚，这样的身体状况，一般会出现害怕，头晕，心慌心悸等，如果没有喂奶了，可以去找个中医调理下身体！不管是精神上还是生理上的都要学会自我调节，最主要是别影响到家人，搞到大家一起和你心慌！别担心，一切都会好起来的，自己多找点乐子，如果身体 不好再调理下，孩子大起来一切都会好的！

第一年都是这样，焦躁，没安全感，寂寞。。。。。我那个时候一个人在家就把宝宝的尿布湿，尿片到处摆，哼童子尿，我怕谁，呵呵。其实3个月可以带宝宝出去走走了，出去很快就能认识一圈宝妈宝奶宝外婆，带孩子中有什么疑问，马上就有人帮你介绍经验。晚上比较难熬拉，关好门窗最重要了。第二年就好多了，孩子生病也知道怎么应付了，带孩子有经验了，心情也没那么烦躁的。最关键是孩子在一岁多的时候，学走学跑添辅食，孩子把家里的各种造，亲，真的没有时间跟精力心慌了啊。关好门窗啊。-第三年，我不知道，还没体验过呢，我相信应该会越来越好，孩子会说妈妈我爱你了，有好东西知道藏起来留给爸爸了，想想心里就暖暖的，一切付出都值得。第四年，孩子该上幼儿园了，我应该很失落，很牵挂吧。。。。

你住在哪？要是离我这不远的话可以带着宝宝来我家。我在家里帮人带个一岁的宝宝，正好可以做伴。我也可以陪你聊天啊！

我也是一个人带宝宝现在8个月了感觉还好吧如果宝宝现在比较规律他睡觉的时候你做一些家务平时也带他出去走走会好很多的我宝宝现在每天要出去玩两次给多点耐心慢慢会好的产后忧郁症多少都会有