帖子详情

柠檬水是女性清肠好帮手

17617谈天说地

柠檬很多人都爱吃,酸酸甜甜的很适合部分人的口味,柠檬的营养价值很高,含有对人体健康有益处的多种营养成分,是非常好的食疗养生食物。
  柠檬可以起到排毒美体的功效,帮助身体排除体内的有害物质,达到清肠养生的目的。柠檬的药用价值也很高,中医很早就对柠檬进行了研究。
  柠檬水的功效1:排毒
  每天早晨空腹一大杯柠檬水,是我一直在用的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效。
  柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得。
  柠檬水的功效 女人排毒好帮手
  鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
  柠檬水的功效2:减肥
  柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水,绿茶、普洱茶、龙井茶也不失最好的选择。
  同是柠檬饮品,柠檬水的功效明显,柠檬汁和柠檬蜜糖也都各有疗效,但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效,而是红茶经高温制成,茶叶中的有效成分儿茶素 被破坏,但有害物质却增多,而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸,酸性颇重,有胃病者最好避免饮用,但肠胃无恙者,饭后来一杯柠檬茶,确可帮助消化。
2013/08/21
全部回帖
溫水和熱水泡,哪種比較好呢
..
2013/08/21回复
yumikyyumiky板凳
趴趴走88:
溫水和熱水泡,哪種比較好呢..
查看原文
最好是温水,因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质在高温下会被破坏。
2013/08/21回复
每天早上如何泡水喝呢?是早起就切一片柠檬进去泡水吗?还是直接柞汁来冲水喝?有时早上较急匆匆的。只想找些简单方便的。
2013/08/21回复
坤仔娘:
每天早上如何泡水喝呢?是早起就切一片柠檬进去泡水吗?还是直接柞汁来冲水喝?有时早上较急匆匆的。只想找些简单方便的。
查看原文
可以提前一天将柠檬切片放在冰箱里,第二天直接拿出来泡水喝,这样早上起来就可以不浪费切柠檬的时间了~~~
2013/08/22回复
猜你喜欢

止咳化痰的果酱,梅雨天给孩子试试吧!

26种碱性食物越吃越年轻

春季必吃的排毒食物清单

有没有哪位亲成功做过蜂蜜柠檬水啊?我试着做了放冰箱,几天后好像变味了.....

【小编推荐】健康美食伴你过大年!春节假期想吃得美味又健康,麻油们快来看这里!

从皮肤表现出的身体状况

热点推荐

又到了夏日赏花季!荷你有约—荷花盛宴

日日薅羊毛!网购出奇招3蚊3件还包邮

反向旅游  99%广州人都不知道的百年古村

打卡四大楼黄鹤楼 湖北省博人气王勾践剑

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

红色警报!再次爆发!最近出行或要注意!广

就在从化!我好像发现了宫崎骏动漫里的露营

大战虱子记!

长堤的广州金融书店

学校劳动课制作端午香囊

五年级小学生暑假哪里有全封闭式的集训班。

这里真的是溯溪玩水&轻徒步的好地方啊

查看更多热点 >

回帖