不去医院洗牙的话，用什么方法洁牙和护牙呢？
330013谈天说地
一沙一世界@LISA原本计划拔完牙后再把牙给洗洗，牙齿从来没有去洗过，以前一口大白牙，这几年慢慢的有些变黄。吃完东西后上面都会附上一层黄白的东西，自己都觉得挺难看。
而且还有牙结石，刷牙和吃苹果等东西的时候都容易出血。
可是又听好多人说最好不要去洗牙，洗牙后牙齿会特别敏感，以后吃酸冷的东西都会更酸。过不了多久又会有脏东西藏进牙缝里产生新的牙石等等。
而且洗牙的过程也是挺恐怖的，所以，偶现在超级纠结到底要不要去洗牙。。。现在大半是不想去洗了。
如果不去的话，牙齿的问题怎么解决呢。
我实际上都早晚有刷牙，只是刷牙的时间不够三分钟，而且有时候可能也比较偷懒没有好好刷。
但是为什么牙齿好像还是很多问题呢？
不去洗牙的话，在家里应该怎么样刷牙，以及怎么样护理能让牙齿更健康呢？
有人买过家用洗牙机吗？效果怎么样？
或者有人用电动牙刷吗？效果又怎么样？我看国外都是用电动牙刷，人家老外的牙齿都保护的相当好呀。
还有刷牙的时候到底要怎么刷比较好呢？竖刷？多久？
还有牙高到底那些贵的要好用吗？
濑口水有用吗？
希望牙齿保护得好的亲能分享一下你的护牙经验哈~~
2013/08/21
海蓝蓝
一沙一世界@LISA楼
