恭喜美妈，顺利生下宝宝。我现在36周了，都好想学习下拉玛泽减痛呼吸法还有如何在生 ...

      似乎从怀孕开始就担心个没停。一知道怀孕的时候去医院检查就因为先兆性流产被医生勒令住院了一周，就担心会不会因为肚子内的积血影响宝宝健康。后来去照四维彩照的时候又发现宝宝是单脐动脉，又担心会合并其他检测不出的畸形。到足月再做B超又发现脐带绕颈、胎位不正、胎头偏高等一些不利于顺产的情况。但只要医生没有建议说要剖腹，就一定坚持顺产。      18号下午就开始见红了，宫缩大概十分钟一次，还不是很规律，也不是很疼，和平时来M时差不多，可以忍受。根据之前看很多生产日志的经验，很淡定在家慢慢洗头洗澡，吃饭准备待产包,等到很规律宫缩七分钟一次的时候再去医院。去到医院还很兴奋，第一次被内检的时候那种痛简直难受死了，结果还被医生告知还是因为宫缩不够强烈，又打道回府。回家就抓紧时间睡觉，到晚上十二点多的时候痛感有点强烈，而且五分钟一次了，再去医院，医生告知宫口已经展平，可以住院。于是拉着老公陪床住院了。凌晨值班护士来检查宫口，说开到一指半了，于是很高兴。记得看过别人顺产日记说因为开宫口太累了睡着了，所以错过了开2到3指时的疼痛。于是我就强迫自己赶紧睡一下，想着能逃过这几分钟一次，每次为期半分钟的阵痛。结果觉没睡好，早上医生来检查居然被告知说宫口又缩回去了！！连展平都没有了！！那等于我白疼了一晚！！！医生说很多人都是这样的，晚上比较活跃，到早上可能连宫缩都没有了。血的教训啊！晚上开宫口一鼓作气就好了！！然后第二天一整天都是不规律宫缩阵痛，有时十分钟，有时五分钟。到了傍晚，找医生说已经不规律痛了十几个小时了，看看是不是需要催产。医生说因为我单脐动脉，于是就建议我人工破水了。这样就急急忙忙进了产房，上了那个传说中人工破水很高很高的床。（我是在珠江新城的妇幼生产的，可以有一位家属陪产，但是人工破水的时候他还是不能陪在身边的，所以还是心生恐惧，虽然人工破水的痛和宫缩比起来太小意思了。）破水以后只能躺着，回到待产室的时候就开始疼痛加剧了，旁边的仪器可以一直显示胎心率和宫缩的强度，这时候才是真正的疼痛的开始。别人还说不痛的时候可以抓紧吃点东西，我发现那种痛根本就是让人吃不下任何东西的。撑了好久，好不容易撑到开了两指可以上无痛了。以前听说上无痛要蜷缩成虾米一样从背后脊椎里打入就觉得很恐怖，可是痛到那个时候根本顾及不了那么多，只希望赶紧给我打进去。好不容易上了无痛，居然又开始发烧发冷，而且宫口也开得不快，护士就说这样烧不行，又给上了催产素。这个催产素一打非常见效，痛到连无痛都跟没打过一样！而且宝宝在里面也开始狂躁不安，胎监看到胎心一直在200以上下不来。因为之前看过别人的顺产日志说因为打了催产素太厉害宝宝受不了在里面窒息的例子，所以我赶紧拔了针。再内检，发现宫口全开可以进产房了。    本以为进产房就可以很快生出来，结果因为不会用力，每次宫缩都用尽蛮力，搞到自己累到半死一点进展都没有，护士还对我发脾气，可我就是掌握不到用力的要领。后来换了一个护士，让我打侧用力，这样我舒服很多，也稍微有点进展，但还是出不来。眼看着就这样两个小时过去了，我又一直发着烧。没办法，护士只能给我签上产钳的同意书了。我当时烧得迷迷糊糊又痛的没办法，只能签了。但想到钳产的各种危害，还是再用一次力，护士也在上面帮我推肚子，终于把小孩生出来了。那一刻的感动就别提了。。。。一些经验分享：1.还是要坚持运动，不管对开宫口有没有用，至少锻炼体力也是好的。我就是一个极其缺乏运动的人，但是怀孕期间几乎每天都走路回家（大概40分钟左右），不然的话相信第二产程就不知两个多小时了。2.最好能提前练习用力的方式方法，这样能省好多力。我生完第二天全身肌肉酸痛到下不了床，手掌全是磨出的水泡。。。。3.请月嫂相当有必要，当然前提是你要请到一个好月嫂。我比较幸运，月嫂经验丰富，干活从来不用人叫。宝宝黄疸特别严重，她就拿之前中医生开的很有用的方子给我们抓药给宝宝洗澡，很快就退下去了，不然宝宝还要在医院里照蓝光。。。而且非常懂得调理，还帮我疏通乳腺，之前一直担心不够奶，原来是乳腺没有全通，她帮我按摩慢慢疏通乳腺，现在左边吃右边漏~有需要的朋友可以问我要月嫂的联系方式哦~       啰啰嗦嗦写了一堆，大家将就着看吧。      

      似乎从怀孕开始就担心个没停。一知道怀孕的时候去医院检查就因为先兆性流产被医生勒令住院了一周，就担心会不会因为肚子内的积血影响宝宝健康。后来去照四维彩照的时候又发现宝宝是单脐动脉，又担心会合并其他检测不出的畸形。到足月再做B超又发现脐带绕颈、胎位不正、胎头偏高等一些不利于顺产的情况。但只要医生没有建议说要剖腹，就一定坚持顺产。      18号下午就开始见红了，宫缩大概十分钟一次，还不是很规律，也不是很疼，和平时来M时差不多，可以忍受。根据之前看很多生产日志的经验，很淡定在家慢慢洗头洗澡，吃饭准备待产包,等到很规律宫缩七分钟一次的时候再去医院。去到医院还很兴奋，第一次被内检的时候那种痛简直难受死了，结果还被医生告知还是因为宫缩不够强烈，又打道回府。回家就抓紧时间睡觉，到晚上十二点多的时候痛感有点强烈，而且五分钟一次了，再去医院，医生告知宫口已经展平，可以住院。于是拉着老公陪床住院了。凌晨值班护士来检查宫口，说开到一指半了，于是很高兴。记得看过别人顺产日记说因为开宫口太累了睡着了，所以错过了开2到3指时的疼痛。于是我就强迫自己赶紧睡一下，想着能逃过这几分钟一次，每次为期半分钟的阵痛。结果觉没睡好，早上医生来检查居然被告知说宫口又缩回去了！！连展平都没有了！！那等于我白疼了一晚！！！医生说很多人都是这样的，晚上比较活跃，到早上可能连宫缩都没有了。血的教训啊！晚上开宫口一鼓作气就好了！！然后第二天一整天都是不规律宫缩阵痛，有时十分钟，有时五分钟。到了傍晚，找医生说已经不规律痛了十几个小时了，看看是不是需要催产。医生说因为我单脐动脉，于是就建议我人工破水了。这样就急急忙忙进了产房，上了那个传说中人工破水很高很高的床。（我是在珠江新城的妇幼生产的，可以有一位家属陪产，但是人工破水的时候他还是不能陪在身边的，所以还是心生恐惧，虽然人工破水的痛和宫缩比起来太小意思了。）破水以后只能躺着，回到待产室的时候就开始疼痛加剧了，旁边的仪器可以一直显示胎心率和宫缩的强度，这时候才是真正的疼痛的开始。别人还说不痛的时候可以抓紧吃点东西，我发现那种痛根本就是让人吃不下任何东西的。撑了好久，好不容易撑到开了两指可以上无痛了。以前听说上无痛要蜷缩成虾米一样从背后脊椎里打入就觉得很恐怖，可是痛到那个时候根本顾及不了那么多，只希望赶紧给我打进去。好不容易上了无痛，居然又开始发烧发冷，而且宫口也开得不快，护士就说这样烧不行，又给上了催产素。这个催产素一打非常见效，痛到连无痛都跟没打过一样！而且宝宝在里面也开始狂躁不安，胎监看到胎心一直在200以上下不来。因为之前看过别人的顺产日志说因为打了催产素太厉害宝宝受不了在里面窒息的例子，所以我赶紧拔了针。再内检，发现宫口全开可以进产房了。    本以为进产房就可以很快生出来，结果因为不会用力，每次宫缩都用尽蛮力，搞到自己累到半死一点进展都没有，护士还对我发脾气，可我就是掌握不到用力的要领。后来换了一个护士，让我打侧用力，这样我舒服很多，也稍微有点进展，但还是出不来。眼看着就这样两个小时过去了，我又一直发着烧。没办法，护士只能给我签上产钳的同意书了。我当时烧得迷迷糊糊又痛的没办法，只能签了。但想到钳产的各种危害，还是再用一次力，护士也在上面帮我推肚子，终于把小孩生出来了。那一刻的感动就别提了。。。。一些经验分享：1.还是要坚持运动，不管对开宫口有没有用，至少锻炼体力也是好的。我就是一个极其缺乏运动的人，但是怀孕期间几乎每天都走路回家（大概40分钟左右），不然的话相信第二产程就不知两个多小时了。2.最好能提前练习用力的方式方法，这样能省好多力。我生完第二天全身肌肉酸痛到下不了床，手掌全是磨出的水泡。。。。3.请月嫂相当有必要，当然前提是你要请到一个好月嫂。我比较幸运，月嫂经验丰富，干活从来不用人叫。宝宝黄疸特别严重，她就拿之前中医生开的很有用的方子给我们抓药给宝宝洗澡，很快就退下去了，不然宝宝还要在医院里照蓝光。。。而且非常懂得调理，还帮我疏通乳腺，之前一直担心不够奶，原来是乳腺没有全通，她帮我按摩慢慢疏通乳腺，现在左边吃右边漏~有需要的朋友可以问我要月嫂的联系方式哦~       啰啰嗦嗦写了一堆，大家将就着看吧。