我都是把表打印出来，每天量了之后起床马上记下

           7月底，届时我已经在妈网潜水两个多月，期间一直坚持自测基础体温2个周期，而体温曲线不尽人意，表现为排卵次日体温爬坡，经期体温在高温区徘徊。经过详细验证之后，可认定为黄体不足and黄体萎缩不全？由于年龄问题，我十分迫切想要当妈妈，为了以防万一，我去了岗顶的中山三院看了医生。结果医生只让我做了“阴道分泌物检查”“支原体衣原体检查”，然后开了两瓶“黄苦洗液”、三瓶金水宝胶囊”、一瓶“善存玛特纳多维生素片”等。对于黄体问题，医生只让我在下月排卵日后5-7天再到医院做检查，并没有给出其他什么建议。我挺失望的，因为并没有解决任何问题，不过查出有轻微阴道炎，也不算一无所获。我马上停止了游泳，保持卫生，并且经过网上多番搜索查证后，我自己去药房买了维生素E，每天吃1-2两粒。医生开的“金水宝胶囊”看过是补肺补肾提高免疫力的，网上查过中医也说黄体不好多是肾虚，于是我买了核桃和芝麻，每天吃一点，煲汤多用红枣枸杞，凉茶是一点也不敢碰了，希望8月有好转吧。       不得不说的是，基础体温帮助我看出自己的问题，可是在关键时刻，妈网的基础体温记录表竟然消失了，让我很是失望了几天，不过好歹记了两个多月，基本能看出一些问题，之后根据自己记忆，把一些关键数据记录在本子上，然后一直都是手工用本子记了，安全第一嘛。各位备孕的朋友谨记，不能太依赖网页上的东西了。       8月了，我也开始正式进入求子的行列。根据之前的基础体温，我算好了排卵的大概日子，测排卵试纸也提前买好。因为听说个人体质不同的原因，不同牌子会有不同程度的差异，我买的牌子包括秀儿、日秀、康乃格、金时不定量等，混在一起使用，排卵那几天让老公请了几天假，一切准备就绪。      8月22日，体温３６．３２度，算起来还有5天到排卵，我开始测LH值了。这一天是5-10，还早着呢。      8月23日，体温３６．６５度，LH值是10了，渐进，非常好。      8月24日，体温３６．６３度LH值是45，快了快了，有点激动，满脑子都是生孩子的事。      8月25日，体温３６．６３度预测排卵日的前一天，中午测了一下，LH值是65，太好了，我好像看到了漫天撒花。。。我很淡定的对正在打游戏的老公说，”快去洗个澡，我去外面按摩店推油，待会回来要交功课啦。“呵呵，于是排卵前一天ＡＡ了一次，原本打算晚上补一次，结果老公睡得像个猪，我精神百倍，加上老感觉下腹部有点涨涨的感觉，久久不能入睡。。。　　８月２６日，体温３６．４７度，比前一天下降０.１５度啊，我激动了，这是真的排卵了。可惜老公早上有事要外出，我倒睡的人事不省，于是排卵日早上的功课又失败了。中午测了一下，ＬＨ值是４５，已经下降了啊，说明排卵了，我着急了，给老公打电话催啊，好不容易下午４点多，老公赶回来，又AA了一次。　　８月２７日，体温３６．９０度，我再一次激动了，维E啊真有用，低温和高温终于分开了，这是我测的第三个周期，终于有一次是排卵前体温稍降，排卵后体温是马上就飙升了。阿米豆腐~~~上天保佑我吧。       这个月总算完成任务了，基础体温继续测。稍微总结一下，两次ＡＡ的时间都不是我认为最好的时间，不过好歹是赶上了，剩下就是等了。=============================================================================================       今天是8月28日，基础体温是36.85度，测排卵试纸已经没在用了。       这两天都感觉挺累，下腹部感觉有点涨涨的，昨晚我摸着肚子跟老公开玩笑说难道真的中了？老公呲着牙笑。不过想想应该没道理吧，卵子受精应该是感觉不到的吧，而且算算日子，也还没到着床的时候。       中午跟一个朋友聊天，在我巴拉巴拉天马行空的时候，朋友突然说自己怀孕了，我突然体会到了什么叫做妒忌，但是依然很有风度的跟朋友聊了一下要注意的相关问题。想一想其实我为什么要这么精细的计算呢，那么多朋友，那么自然而然的就有了。=============================================================================================       今天是8月29日，基础体温为37度。              看了大家的回复，非常感谢大家的关心。其实我本人并没有很紧张，只是基础体温显示本人黄体不好，又希望这个月能怀上，所以不得不开始注意一些事情。基础体温的测试也不是只为了生孩子，像黄体不好什么的，就算不是为了生孩子，也该要注意，不然很容易出现子宫内膜方面的问题。       至于找医生，个人觉得没什么用。面对这个问题，医生只会叫你做一大堆检查，首先证实这个你自己已经知道的事实，然后采取的办法分为两大类，西医一般就叫你补孕酮，这个是治标不治本的，而中医就会叫你吃药补肾，我也没到那么严重的地步。来来去去到最后还得做一堆检查，看看好到哪里。当然也许这是我个人的偏见，下面说说我调理的经验。       我经过6月体温发现问题后，7月查了很多资料，自己调理身体，每天跑步或者散步晒太阳，吃黑豆奶，核桃，芝麻，红枣，枸杞，配合不同时期的身体状况吃逍遥丸、乌鸡白凤丸、金水宝，有段时间上火了牙肉痛嘴巴起泡泡，于是去了一次刮痧，刮痧的人告诉我是虚火，就在医师建议下吃了一瓶同仁堂的知柏地黄丸，滋阴降火，一瓶下来什么事都没了，期间一直吃维生素Ｅ。       现在8月底，这个月的基础体温显示黄体不足已经治好了，排卵也很正常。至于萎缩不全现在还不清楚，没到降温的时候无法验证。当然如果这次怀上了，也就不会降温了。       如果没怀上，那我也不着急，好好调养吧，身体好了才能生好宝宝。现在不像以前农村，生十个八个，只要有一两个成材就可以了。。。那是真正的不操心，但其实也是不够负责。我希望在自己身体年轻状况良好的情况下创造生命，这样我以后才能问心无愧的面对自己的孩子。=============================================================================================8月30日 基础体温是36.77度，对于体温突然降了一些，觉得很不可思议。 =============================================================================================      8月31日 基础体温是36.84，排卵日算起今天是第六天了。据说一般要等到排卵日起的14天左右才能用早早孕测试。=============================================================================================9月1日 基础体温为36.86度。=============================================================================================9月2日 基础体温37.05度。傍晚18点测体温为37.3度。最近两月感觉十分健康的我似乎有点低烧，也不知有没中奖，干脆就不看医生也不吃药的熬着。今天是排卵后的第七天，按照医生所说的，今天去中山三院做了孕酮检查，结果是48.52nmol/L，无论是排卵期还是黄体期来说都合格的数据。=============================================================================================9月3日 基础体温37.1度。=============================================================================================9月4日 基础体温37.1度。=============================================================================================9月5日 基础体温37度。今天是高温第10天，早上忍不住用验孕笔验了一下，阴性。果真是急不来的啊。非常讨厌14或者15天后才能测这个说法，如果没怀上的话，15天后那也是月经来的日子了，根本用不着测；如果怀上了，验孕也不过是为了证实我的想法而已。未完待续。。。

           7月底，届时我已经在妈网潜水两个多月，期间一直坚持自测基础体温2个周期，而体温曲线不尽人意，表现为排卵次日体温爬坡，经期体温在高温区徘徊。经过详细验证之后，可认定为黄体不足and黄体萎缩不全？由于年龄问题，我十分迫切想要当妈妈，为了以防万一，我去了岗顶的中山三院看了医生。结果医生只让我做了“阴道分泌物检查”“支原体衣原体检查”，然后开了两瓶“黄苦洗液”、三瓶金水宝胶囊”、一瓶“善存玛特纳多维生素片”等。对于黄体问题，医生只让我在下月排卵日后5-7天再到医院做检查，并没有给出其他什么建议。我挺失望的，因为并没有解决任何问题，不过查出有轻微阴道炎，也不算一无所获。我马上停止了游泳，保持卫生，并且经过网上多番搜索查证后，我自己去药房买了维生素E，每天吃1-2两粒。医生开的“金水宝胶囊”看过是补肺补肾提高免疫力的，网上查过中医也说黄体不好多是肾虚，于是我买了核桃和芝麻，每天吃一点，煲汤多用红枣枸杞，凉茶是一点也不敢碰了，希望8月有好转吧。       不得不说的是，基础体温帮助我看出自己的问题，可是在关键时刻，妈网的基础体温记录表竟然消失了，让我很是失望了几天，不过好歹记了两个多月，基本能看出一些问题，之后根据自己记忆，把一些关键数据记录在本子上，然后一直都是手工用本子记了，安全第一嘛。各位备孕的朋友谨记，不能太依赖网页上的东西了。       8月了，我也开始正式进入求子的行列。根据之前的基础体温，我算好了排卵的大概日子，测排卵试纸也提前买好。因为听说个人体质不同的原因，不同牌子会有不同程度的差异，我买的牌子包括秀儿、日秀、康乃格、金时不定量等，混在一起使用，排卵那几天让老公请了几天假，一切准备就绪。      8月22日，体温３６．３２度，算起来还有5天到排卵，我开始测LH值了。这一天是5-10，还早着呢。      8月23日，体温３６．６５度，LH值是10了，渐进，非常好。      8月24日，体温３６．６３度LH值是45，快了快了，有点激动，满脑子都是生孩子的事。      8月25日，体温３６．６３度预测排卵日的前一天，中午测了一下，LH值是65，太好了，我好像看到了漫天撒花。。。我很淡定的对正在打游戏的老公说，”快去洗个澡，我去外面按摩店推油，待会回来要交功课啦。“呵呵，于是排卵前一天ＡＡ了一次，原本打算晚上补一次，结果老公睡得像个猪，我精神百倍，加上老感觉下腹部有点涨涨的感觉，久久不能入睡。。。　　８月２６日，体温３６．４７度，比前一天下降０.１５度啊，我激动了，这是真的排卵了。可惜老公早上有事要外出，我倒睡的人事不省，于是排卵日早上的功课又失败了。中午测了一下，ＬＨ值是４５，已经下降了啊，说明排卵了，我着急了，给老公打电话催啊，好不容易下午４点多，老公赶回来，又AA了一次。　　８月２７日，体温３６．９０度，我再一次激动了，维E啊真有用，低温和高温终于分开了，这是我测的第三个周期，终于有一次是排卵前体温稍降，排卵后体温是马上就飙升了。阿米豆腐~~~上天保佑我吧。       这个月总算完成任务了，基础体温继续测。稍微总结一下，两次ＡＡ的时间都不是我认为最好的时间，不过好歹是赶上了，剩下就是等了。=============================================================================================       今天是8月28日，基础体温是36.85度，测排卵试纸已经没在用了。       这两天都感觉挺累，下腹部感觉有点涨涨的，昨晚我摸着肚子跟老公开玩笑说难道真的中了？老公呲着牙笑。不过想想应该没道理吧，卵子受精应该是感觉不到的吧，而且算算日子，也还没到着床的时候。       中午跟一个朋友聊天，在我巴拉巴拉天马行空的时候，朋友突然说自己怀孕了，我突然体会到了什么叫做妒忌，但是依然很有风度的跟朋友聊了一下要注意的相关问题。想一想其实我为什么要这么精细的计算呢，那么多朋友，那么自然而然的就有了。=============================================================================================       今天是8月29日，基础体温为37度。              看了大家的回复，非常感谢大家的关心。其实我本人并没有很紧张，只是基础体温显示本人黄体不好，又希望这个月能怀上，所以不得不开始注意一些事情。基础体温的测试也不是只为了生孩子，像黄体不好什么的，就算不是为了生孩子，也该要注意，不然很容易出现子宫内膜方面的问题。       至于找医生，个人觉得没什么用。面对这个问题，医生只会叫你做一大堆检查，首先证实这个你自己已经知道的事实，然后采取的办法分为两大类，西医一般就叫你补孕酮，这个是治标不治本的，而中医就会叫你吃药补肾，我也没到那么严重的地步。来来去去到最后还得做一堆检查，看看好到哪里。当然也许这是我个人的偏见，下面说说我调理的经验。       我经过6月体温发现问题后，7月查了很多资料，自己调理身体，每天跑步或者散步晒太阳，吃黑豆奶，核桃，芝麻，红枣，枸杞，配合不同时期的身体状况吃逍遥丸、乌鸡白凤丸、金水宝，有段时间上火了牙肉痛嘴巴起泡泡，于是去了一次刮痧，刮痧的人告诉我是虚火，就在医师建议下吃了一瓶同仁堂的知柏地黄丸，滋阴降火，一瓶下来什么事都没了，期间一直吃维生素Ｅ。       现在8月底，这个月的基础体温显示黄体不足已经治好了，排卵也很正常。至于萎缩不全现在还不清楚，没到降温的时候无法验证。当然如果这次怀上了，也就不会降温了。       如果没怀上，那我也不着急，好好调养吧，身体好了才能生好宝宝。现在不像以前农村，生十个八个，只要有一两个成材就可以了。。。那是真正的不操心，但其实也是不够负责。我希望在自己身体年轻状况良好的情况下创造生命，这样我以后才能问心无愧的面对自己的孩子。=============================================================================================8月30日 基础体温是36.77度，对于体温突然降了一些，觉得很不可思议。 =============================================================================================      8月31日 基础体温是36.84，排卵日算起今天是第六天了。据说一般要等到排卵日起的14天左右才能用早早孕测试。=============================================================================================9月1日 基础体温为36.86度。=============================================================================================9月2日 基础体温37.05度。傍晚18点测体温为37.3度。最近两月感觉十分健康的我似乎有点低烧，也不知有没中奖，干脆就不看医生也不吃药的熬着。今天是排卵后的第七天，按照医生所说的，今天去中山三院做了孕酮检查，结果是48.52nmol/L，无论是排卵期还是黄体期来说都合格的数据。=============================================================================================9月3日 基础体温37.1度。=============================================================================================9月4日 基础体温37.1度。=============================================================================================9月5日 基础体温37度。今天是高温第10天，早上忍不住用验孕笔验了一下，阴性。果真是急不来的啊。非常讨厌14或者15天后才能测这个说法，如果没怀上的话，15天后那也是月经来的日子了，根本用不着测；如果怀上了，验孕也不过是为了证实我的想法而已。未完待续。。。