我在产后3天出现涨奶,疼痛非常难忍,象块石头压在胸口,简直生不如4。用了很多方法,老公还亲自用嘴帮我吸,都没有通。第四天我妈妈用热姜水帮我热敷,用手用力按摩乳房。这时你会觉得异常疼痛,但是一定要忍着。只用不断按摩,热敷。等乳房柔软一些了。你用吸奶器才会有效。刚开始吸的时候也是非常疼痛的,也要忍住。等乳房通了后,宝宝吃不完的一定要赶紧吸干净,要不然又会堵住了。我用的贝亲的吸奶器,觉得还可以。现在第12天了,已经不用吸奶器了。