我也觉得自己心理素质不好，经常烦躁，尽量控制自己情绪，最好看看心理医生

想开点好，不要做傻事，想想家人还有你自己在乎的人，失去你后他们该多难过

我也是哎该回复来自[广州妈妈iPhone客户端]

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我也是，上个月工作没有完成任务，在20-25号之间简直是发疯了一样干，谁知八月底完成了指标现在又陆续有人来，结果又超标了又抑郁啊，怕九月以后没有了

现在的生活抑郁的人很多的，我也有。但是还是要自己过这个坎，多想想以前令你高兴的事情，还有就是多和亲人朋友联系一下，和他们聊聊天，别把自己一个人闷在家里面，多和亲人朋友聚聚，这样会好些！！