怀孕后由于体内的内分泌发生改变，孕妇面部的黑色素沉淀增加，易出现斑块、面疮、粉刺等。而皮脂的分泌减少，皮肤会变得粗糙，所以此时进行适当的皮肤保养是有必要的。除了要知道孕妇可以用什么护肤品之外，整个孕期应防止面部在阳光下直接照射过久，不吃辛辣等刺激性强的食物，动物脂肪也应少吃;每天要保持面部清洁，可选用乳液或面霜，少用彩妆，保持轻松、愉快、平静的心情，睡眠充足、生活有规律。   其实孕妇可以用的护肤品不多，选择原则是：不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精，例如纯天然的橄榄油、蜂蜜等是孕妇护肤的绝佳选择。

可是突然长好多，小小的，又很痛。

谢谢，有牌子推荐吗？

我也有听说fresh，感觉还挺天然的。